性生活時間短、勃起不堅且白天感覺冷可能與多種因素有關，如心理壓力、不良生活習慣、基礎疾病、年齡增長、內分泌失調等。藥物治療需謹慎，身體出現不適時，應首先尋求醫生的意見，避免盲目用藥。
1.心理因素：工作或生活中的壓力、焦慮、緊張等情緒可能影響性功能。
2.生活習慣：長期熬夜、過度勞累、吸煙酗酒、缺乏運動等易導致身體機能下降。
3.基礎疾病：高血壓、糖尿病等慢性疾病可能損傷血管和神經，影響性功能。
4.年齡增長：隨著年齡增加，身體機能逐漸衰退，性功能也可能受到影響。
5.內分泌失調：雄性激素分泌不足可能導致勃起功能障礙和體感寒冷。
出現這些癥狀應引起重視，及時調整生活方式，必要時就醫，明確病因并進行針對性治療。

早泄建議到性功能障礙?？凭驮\，查明原因后針對性治療。另外建議你戴上避孕套和改變姿勢男下女上降低敏感性試試。 平時可以多吃一些具有補腎固精作用的食物，如，胡桃肉，栗子，甲魚，鴿蛋，豬腰等

性生活時間短，勃起不堅還是屬于腎虛的征兆的，生活中注意減少射精的，再就是注意補腎，適當的服用藥物補腎的好一些的