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回答1
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王新穎 主任醫師
南方醫科大學珠江醫院
三級甲等
消化內科
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大學生肚子大可能與飲食、運動、坐姿、代謝、睡眠等有關。行用藥存在隱患，身體出現不適時，請務必咨詢醫生，科學治療。
2016-03-21 21:21
1.飲食：避免高熱量、高脂肪食物，多吃蔬菜水果和粗糧。
2.運動：堅持有氧運動，如慢跑、游泳、跳繩等。
3.坐姿：保持正確坐姿，避免彎腰駝背。
4.代謝：規律作息，促進新陳代謝。
5.睡眠：保證充足睡眠，有利于身體調節。
總之，減肚子需要綜合多種方法，長期堅持才能有明顯效果。
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回答2
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方昕 醫師
安徽省立醫院
三級甲等
PET-CT中心
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你好，減肥的話，是需要長時間的堅持的，平時少吃油膩的食物，多吃水果蔬菜，堅持運動，并且也可以做仰臥起坐的，也可以考慮吸脂術的。
2016-03-16 08:59
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回答3
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王海龍 醫師
邢臺市威縣第二人民醫院
二級甲等
內科
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你好考慮是脂肪堆積引起的，與運動鍛煉 飲食有關，平時多喝水多吃蔬菜水果，適當運動鍛煉，不要吃太油膩食物，適當運動鍛煉就可以
2016-03-16 11:07
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