病情分析：　你好!宮寒也就是子宮寒冷，常見(jiàn)的癥狀主要有身體發(fā)胖，而且伴隨著出現(xiàn)氣短乏和失眠多夢(mèng)，月經(jīng)少還有不排卵等現(xiàn)象。最明顯的癥狀就是痛經(jīng)，月經(jīng)顏色褐黑。宮寒還會(huì)對(duì)懷孕有一定的影響。
指導(dǎo)意見(jiàn)： 　　依你的情況，你屬于宮寒，建議平時(shí)多吃補(bǔ)氣暖身食物：例如多吃核桃、棗、花生等高能量的食物少吃白菜，白蘿卜等性寒的蔬菜，最好到專科醫(yī)院做個(gè)檢查，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行調(diào)理

宮寒主要是腎虛、脾氣虛、血瘀、內(nèi)分泌因素等導(dǎo)致的，其癥狀: 痛經(jīng)、月經(jīng)量大，清稀或者經(jīng)血黑紫，有血塊；手腳冰涼，小腹墜脹，體寒不溫等。 可以服用中成藥艾附暖宮丸試試，注意多吃補(bǔ)氣暖身的食物，例如核桃、棗、花生，飲食清淡，忌食生冷辛辣刺激性食物。

女性的宮寒是由于氣血虧虛引起，宮寒會(huì)導(dǎo)致不孕的，適當(dāng)?shù)母共繜岱蠓冒脚瘜m丸配合服用鹿胎膏或八珍益母丸治療較好，你可以多吃點(diǎn)補(bǔ)氣血的東西來(lái)治療