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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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覃黎葵 副主任醫師
廣東祈福醫院
三級甲等
消化內科
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多吃荔枝不上火的秘訣包括控制食用量、選擇合適時間、搭配其他食物、注意食用方式和個體差異等。身體不適時，應盡快尋求專業醫療意見，遵循醫生的建議進行治療，切莫自行開處方。
2016-02-14 18:59
1.控制食用量：每次適量食用，避免一次吃太多。
2.選擇合適時間：不在空腹或睡前大量吃荔枝。
3.搭配其他食物：吃荔枝時搭配涼性水果，如梨、西瓜。
4.注意食用方式：吃荔枝前先在淡鹽水中浸泡一會兒。
5.個體差異：體質偏熱的人更要控制荔枝攝入量。
總之，掌握這些秘訣能在一定程度上減少吃荔枝上火的可能，但仍需根據自身情況適量食用。
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