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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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劉思德 主任醫師
南方醫科大學南方醫院
三級甲等
消化內科
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做瑜伽后胃痛可能由多種因素引起，如飲食不當、運動強度過大、本身患有胃部疾病、呼吸方式錯誤、瑜伽動作不規范等。若胃痛持續或加重，應及時就醫。當身體感到不適時，務必及時就醫，聽從醫生的指示進行診治，不宜自己隨意用藥。
2016-02-04 16:20
1.飲食因素：做瑜伽前過飽或過餓，都可能影響胃部功能，導致胃痛。
2.運動強度：瑜伽動作強度過大，可能引起胃部肌肉緊張，引發疼痛。
3.胃部疾病：本身患有胃炎、胃潰瘍等疾病，做瑜伽可能會誘發胃痛。
4.呼吸方式：錯誤的呼吸方式會影響腹部壓力，對胃部造成刺激。
5.動作規范：不規范的瑜伽動作可能壓迫到胃部，引起不適。
總之，做瑜伽后胃痛需引起重視，明確原因，采取相應措施。平時應注意保持良好的飲食和運動習慣，若有胃部基礎疾病，應積極治療。
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