安全期的確定受多種因素影響，包括月經周期、排卵時間、激素水平、個體差異和外界環境等。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫，并在醫生的指導下進行規范治療，確保安全有效。
1.月經周期：正常月經周期一般在 21 - 35 天。周期短，安全期相對較短；周期長，安全期則相對較長。
2.排卵時間：多數女性在下次月經前 14 天左右排卵，但也可能因各種因素提前或推后，如情緒波動、疾病等。
3.激素水平：體內激素的變化，如雌激素、孕激素的波動，可能導致排卵時間改變，從而影響安全期。
4.個體差異：不同女性的生理狀況各異，有的可能排卵規律，安全期較易推算；有的則排卵不規律，安全期難以確定。
5.外界環境：壓力大、生活環境改變、過度勞累等，都可能干擾內分泌，使排卵和安全期發生變化。
由于安全期存在諸多不確定因素，所以安全期避孕并非可靠的避孕方式。建議采取避孕套、口服短效避孕藥（如去氧孕烯炔雌醇片、屈螺酮炔雌醇片、炔雌醇環丙孕酮片）等有效的避孕措施。