判斷今日是否為安全期，需綜合考慮月經規律、周期時長、排卵情況、個體差異和近期身體狀況等因素。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫并遵循醫生的治療方案是關鍵。
1. 月經規律：月經周期穩定的女性，安全期相對容易推測。若周期不規律，安全期難以準確判斷。
2. 周期時長：正常月經周期一般在 21 - 35 天。周期短的，安全期較短；周期長的，安全期相對較長。
3. 排卵情況：排卵通常發生在下次月經前 14 天左右，但會受環境、情緒、疾病等多種因素影響而波動。
4. 個體差異：每個人的生理特點不同，比如激素水平、卵巢功能等，這會導致安全期有所差別。
5. 近期身體狀況：生病、壓力大、過度勞累、體重變化明顯等，都可能影響月經和排卵，從而改變安全期。
安全期并非絕對安全，不能單純依靠安全期來避孕。如果有避孕需求，建議使用避孕套、口服短效避孕藥（如去氧孕烯炔雌醇片、屈螺酮炔雌醇片、炔雌醇環丙孕酮片）等可靠的避孕方法。

你好；一般考慮女人安全期是月經期的前7后8，一般影響因素有許多，環境、情緒、健康情況和每個人體質情況而不同，從而會引起排卵時間不可測，所以安全期避孕也有一定的風險。

月經前七天和月經后八天為成年女性的安全期，女性的排卵日期一般在下次月經來潮前的4天左右。排卵日的前5天和后4天，連同排卵日在內共0天稱為排卵期。排卵期易受孕。