月經(jīng)周期受多種因素影響，如生活習慣改變、精神壓力、內(nèi)分泌失調(diào)、懷孕及婦科疾病。若月經(jīng)推遲超過一周，建議就醫(yī)檢查。當身體出現(xiàn)異常時，應(yīng)趕緊就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指導進行診治，不宜擅自用藥。
1.生活習慣：作息不規(guī)律、過度節(jié)食或運動可能導致月經(jīng)推遲，應(yīng)調(diào)整作息，保持均衡飲食和適量運動。
2.精神壓力：長期焦慮、緊張等不良情緒會影響內(nèi)分泌，要學會放松，如通過冥想、聽音樂緩解。
3.內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素失衡會引起月經(jīng)紊亂，如多囊卵巢綜合征等，可能需藥物調(diào)節(jié)。
4.懷孕：有性生活的話，懷孕是月經(jīng)推遲的常見原因，可先自行驗孕，必要時就醫(yī)確診。
5.婦科疾病：像子宮內(nèi)膜炎、盆腔炎等婦科炎癥也可能影響月經(jīng)，確診后需針對性治療。
偶爾一次月經(jīng)推遲不必過于緊張，注意觀察。若月經(jīng)長期不規(guī)律，應(yīng)及時就醫(yī)，明確原因，對癥治療。