4 歲寶寶出生至今未睡整覺，夜間哭鬧多汗咋回事
2024-10-08 11:07
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寶寶4歲從出生起，都沒有睡過整覺，每天晚上兩點多都要做夢哭鬧坐起來，睡覺也不安分，動來動去，睡覺開始睡著的幾個小時頭很容易出汗
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回答1
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張煥臣 主治醫師
鹽城市亭湖區疾病預防控制中心
其他
預防醫學門診部
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4 歲寶寶長期睡不安穩，夜間哭鬧、多汗，可能與環境不適、缺乏維生素 D、消化不良、睡眠習慣不良、神經系統發育不完善等有關。 1. 環境不適：寶寶睡眠環境過熱、過冷、嘈雜等，都可能影響睡眠質量。應保持室內溫度適宜、安靜。 2. 缺乏維生素 D：維生素 D 缺乏會影響鈣吸收，導致神經興奮性增高，出現多汗、睡眠不安?？蛇m當補充維生素 D 滴劑、魚肝油等。 3. 消化不良：睡前吃得過飽或食物不易消化，會引起胃腸不適。要注意調整飲食，避免睡前大量進食。 4. 睡眠習慣不良：睡前過于興奮或白天睡眠時間過長，也會影響夜間睡眠。要培養良好的睡眠習慣，睡前保持安靜。 5. 神經系統發育不完善：部分寶寶神經系統發育尚不成熟，隨著年齡增長會逐漸改善。 總之，寶寶睡眠問題可能由多種原因引起。家長可先嘗試調整生活習慣和環境，如果情況沒有改善，建議及時就醫，查明原因，以便采取針對性的治療措施。
2024-10-09 00:11
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