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我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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王凌云 主任醫師
中山大學孫逸仙紀念醫院
三級甲等
消化內科
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高溫天氣下,大量飲用冷飲可能會對身體產生不良影響:
2015-11-12 17:09
在炎熱的夏季,人們常常通過飲用冷飲來消暑,然而過量攝入冷飲可能適得其反,對身體健康造成潛在危害。
1.消化系統負擔:冷飲會導致消化器官驟然降溫,可能影響其正常功能,特別是當溫度低于37℃時。
2.血液分布失衡:為了恢復胃部溫度,體內機制會將血液和水分集中到胃部,這可能導致大腦、心臟和腎臟血液供應減少。
3.加重脫水:冷飲可能導致血管收縮,反而阻礙體內水分吸收,增加脫水風險。
4.中暑風險:血液分配變化可能加劇脫水,增加中暑的可能性。
5.胃腸道不適:冷飲過量可能引起胃痙攣、腹瀉等胃腸道問題,尤其是對于胃部敏感的人群。
因此,建議在高溫天氣選擇15℃~20℃的常溫飲品,以維持身體的正常機能和水分平衡。適量飲用冷飲,避免對身體造成不必要的負擔。在戶外活動時,應多補充含電解質的水分,以防止脫水。健康問題不容忽視,身體稍有不適即應就醫,聽從醫生的專業建議進行治療。
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