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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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徐成康 主任醫師
中山大學附屬第一醫院
三級甲等
婦科
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月經期間可以飲用檸檬水，但要注意飲用方式、溫度選擇、搭配食物、飲用量和個人體質等方面。若身體感到不適，務必立刻就診，遵循醫生的建議進行治療，切勿自行開處方。
2015-11-20 17:58
1.飲用方式：避免空腹飲用檸檬水，以防胃酸分泌過多，導致胃部不適，如胃痛、胃脹等。
2.溫度選擇：應選擇溫熱的檸檬水，過涼的檸檬水可能引起子宮收縮，導致痛經或經量改變。
3.搭配食物：建議搭配富含鐵質的食物，像菠菜能補充鐵元素預防貧血，葡萄富含多種維生素有益健康，蘋果能促進消化。
4.飲用量：適量飲用，過多可能加重胃腸負擔，引起腹脹、腹瀉等癥狀。
5.個人體質：如果本身腸胃較為敏感，或者有胃炎、胃潰瘍等疾病，飲用檸檬水可能會加重病情，需謹慎選擇。
總之，女性在月經期間飲用檸檬水要綜合考慮自身情況，遵循上述注意事項，以保證經期身體舒適。
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