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2015-11-12 14:10 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：痛經

問題：

痛經期間有哪些食物是需要忌口的？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

徐成康主任醫師

中山大學附屬第一醫院

三級甲等

婦科

痛經期間需要忌口的食物有生冷食物、不易消化食物、刺激性食物、易致便秘食物和影響情緒食物。藥物治療需謹慎，身體出現不適時，應首先尋求醫生的意見，避免盲目用藥。
1.生冷食物：此類食物包括冰淇淋、冷飲等，其溫度過低，會導致子宮血管收縮，加重痛經癥狀。
2.不易消化食物：例如炸雞、油條等油炸食品，會增加腸胃負擔，影響身體對營養的吸收，不利于緩解痛經。
3.刺激性食物：像辣椒、花椒等，容易刺激胃腸道，引起胃腸道不適，可能會加重痛經時的不適感。
4.易致便秘食物：如未熟透的柿子、板栗等，便秘會使盆腔處于充血狀態，從而加重痛經。
5.影響情緒食物：咖啡、濃茶中含有的咖啡因等成分，可能會影響神經系統，導致情緒波動，間接影響痛經的感受。
總之，在痛經期間，注意飲食的選擇對于緩解疼痛非常重要。女性朋友們應盡量避免食用上述食物，保持良好的飲食習慣。如果痛經癥狀嚴重，建議及時就醫，尋求專業的治療。
2015-11-12 15:19

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