女性月經經常推遲，可能與精神因素、疾病、藥物、生活方式、內分泌失調等有關。一旦身體出現不適，應立刻就醫，遵從醫生的指示進行治療，不宜自行開藥。
1.精神因素：長期精神緊張、焦慮、壓力大等，會影響下丘腦-垂體-卵巢軸的功能，導致月經推遲。要注意調節情緒，保持良好心態。
2.疾病：如多囊卵巢綜合征、卵巢早衰等，會影響激素分泌，導致月經紊亂。需明確診斷，針對性治療。
3.藥物：某些藥物如避孕藥、抗抑郁藥等，可能影響月經周期。停藥后多可恢復，必要時就醫調整用藥。
4.生活方式：過度節食、熬夜、運動量過大等，易引起月經失調。應規律作息，均衡飲食，適度運動。
5.內分泌失調：甲狀腺功能減退、高泌乳素血癥等也會導致月經推遲。需進行相關檢查，對癥治療。
總之，月經經常推遲原因多樣，建議及時就醫，進行全面檢查，明確原因后在醫生指導下治療。

您說的情況可以看看醫生，考慮做激素六項檢查，要是有失調的激素，可以在經治醫生指導下積極補補，平時不要吃生冷的食物，也可以看看中醫使用調經的中藥治療的。

你好；一般考慮月經周期推遲3-5左右是屬于正常的，如果時間較長可以做激素六項檢查，平時注意休息，多喝水，在來月經周期的時候禁止吃辛辣老是食物，密切觀察祝你健康。