經(jīng)常便秘且大便硬，如何對癥及吃什么通便
您好!經(jīng)常便秘，兩三天才一次，而且很硬，怎么對癥，吃什么食物易通便，謝謝
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回答1
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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經(jīng)常便秘且大便硬，可能由飲食不當(dāng)、缺乏運(yùn)動、腸道疾病、精神因素、藥物影響等造成。可通過調(diào)整飲食、增加運(yùn)動、治療原發(fā)病、調(diào)節(jié)心理、合理用藥等來改善。 1.飲食不當(dāng)：日常飲食中膳食纖維攝入不足，水分?jǐn)z入少，容易導(dǎo)致便秘。應(yīng)多吃富含膳食纖維的食物，如芹菜、香蕉、火龍果等，同時多喝水。 2.缺乏運(yùn)動：長期運(yùn)動量少，會使腸道蠕動減慢。建議每天進(jìn)行適量的有氧運(yùn)動，如慢跑、跳繩等。 3.腸道疾病：如結(jié)腸炎、腸梗阻等，會影響腸道正常功能。需就醫(yī)明確診斷，針對病因治療。 4.精神因素：長期精神緊張、焦慮，會影響腸道神經(jīng)功能。要學(xué)會放松心情，減輕壓力。 5.藥物影響：某些藥物可能導(dǎo)致便秘，如抗抑郁藥、鈣劑等。必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整用藥。 總之，便秘需要綜合調(diào)理。如果便秘情況嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，對癥治療。
2024-10-08 13:06
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回答2
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李錦春 住院醫(yī)師
武穴市第二人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
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你好，你所說的主要是便秘，要注意衛(wèi)生，平時多吃蔬菜水果，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下用些蜂蜜加醋在一起，能起到潤腸通便的作用，注意觀察
2024-10-08 13:06
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回答3
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高國望 醫(yī)師
威縣婦幼保健院
二級甲等
皮膚科
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你好.根據(jù)你描述的情況.可以服用酚酞片及麻子仁丸治療.平時注意清淡飲食.多喝水.多吃新鮮蔬菜水果.適當(dāng)運(yùn)動.
2024-10-08 13:06
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回答4
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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你好考慮是胃腸蠕動減慢，胃腸功能紊亂引起的便秘，容易引起肚子脹，平時多喝水多吃蔬菜水果，適當(dāng)運(yùn)動鍛煉，可以服用麻仁潤腸丸治療
2024-10-08 15:17
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是便秘? 便秘指糞便干燥、排出困難。便秘并不是一個獨(dú)立疾病，而是多種疾病引起的一組癥狀。現(xiàn)代便秘的概念是糞便在腸管通過困難，運(yùn)行時間長，排出次數(shù)減少，排出受阻并有直腸墜脹，排便不盡感等痛苦的一組癥狀。健康人攝入食物經(jīng)消化道形成糞便，排出體外需24-48h，排便間隔時間平均為(27.6±9.5)h，若超過48h即認(rèn)為是便秘。以結(jié)直腸和肛門括約肌功能障礙為主要病理生理基礎(chǔ)的是便秘病(ICD)，屬于功能性便秘。結(jié)腸功能失常、盆底肌功能正常為慢傳輸性便秘，肛門括約肌功能失常、結(jié)腸運(yùn)行正常為出口梗阻性便秘。 查看全文»
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