產后輕度子宮脫垂可通過多種方法治療，如盆底康復訓練、服用中藥、藥物治療等。治療效果因人而異，需綜合考慮個體情況。 1.盆底康復訓練：這是常用且有效的方法，通過專業儀器和指導，鍛煉盆底肌肉，增強其支撐力，有助于恢復子宮正常位置。 2.中藥調理：部分中藥方劑對子宮脫垂有一定療效，但需辨證論治，由專業中醫師開具。 3.藥物治療：補中益氣丸等中成藥可能有幫助，其具有補中益氣、升陽舉陷的作用。還有雌二醇、己烯雌酚等雌激素類藥物，可增加盆底組織的彈性和張力。 4.生活方式調整：避免重體力勞動和長時間站立，保持大便通暢，預防便秘增加腹壓。 5.凱格爾運動：自行進行收縮肛門和陰道的動作，每次收縮 3 秒以上，放松，重復 10 - 15 次為一組，每天做 2 - 3 組。 總之，對于產后輕度子宮脫垂，應根據自身情況選擇合適的治療方法，同時注意生活調養。建議及時就醫，在醫生的指導下進行規范治療。

你好：子宮脫垂，宮頸外口達坐骨棘水平以下，甚至子宮全部脫出于陰道口以外，子宮脫垂常合并有陰道前壁和后壁膨出，平時注意休息，密切觀察祝你健康。

你好，產后四十多天，子宮脫垂輕度，建議縮腹，少用腹壓，保持大便通暢，不干燥。建議適當活動，可以倒立的。最好去醫院檢查一下，根據檢查結果，遵醫囑最好。祝早日康復！