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痛經時怎樣有效緩解疼痛

2015-10-14 09:07 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：肥胖癥

問題：

痛經時怎樣有效緩解疼痛

回答1
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林瓊燕副主任醫師

廣州醫科大學附屬第三醫院

三級甲等

婦科

痛經緩解疼痛的方法有熱敷、飲食調整、藥物治療、運動和休息等。當身體感到不適時，務必及時就醫，聽從醫生的指示進行診治，不宜自己隨意用藥。
1.熱敷：用熱水袋或熱毛巾敷在腹部，可促進血液循環，緩解疼痛。
2.飲食調整：避免食用生冷、辛辣食物，多吃溫熱、易消化的食物。
3.藥物治療：如布洛芬、對乙酰氨基酚、萘普生等，能減輕疼痛，但需遵醫囑。
4.運動：適當進行瑜伽、散步等溫和運動，有助于放松身體。
5.休息：保證充足睡眠，減少身體疲勞。
痛經時可綜合采取上述方法緩解疼痛，若疼痛嚴重或持續不緩解，應及時就醫。
2015-10-14 09:55

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