網球肘是什么病？其癥狀和治療方式有哪些？

對于運動員來說，肯定對網球肘不陌生，畢竟每天的運動量那么大，有一些傷病是難免的，但對于大部分非運動員來說，可能就不是太熟悉這個疾病了，為了給大家普及這個病，家庭醫生在線特地采訪了南方醫科大學南方醫院主治醫師陳毅榮，來為我們詳細的講述一下網球肘是什么病，以及其癥狀和治療方式。

什么是網球肘？

網球肘是發生在肘關節部位肌腱與骨頭之間的慢性損傷性炎癥。多發于老年人和運動員，是一種比較常見的疾病。通常是由于前臂長期過度用力引起的，比如打網球、打羽毛球或經常搬重東西以及經常需要牽拉伸肌腱的工作等，容易造成肌腱跟骨頭之間的連接點發生無菌性的炎癥勞損，即網球肘。

網球肘的癥狀有哪些？

網球肘的主要癥狀是疼痛，尤其是在搬重物或手部劇烈運動時，會出現肘關節部位的疼痛；還有部分病人可能會出現紅腫的情況，導致肘關節活動受限。預防跖筋膜炎，陳毅榮醫生認為首先要均衡飲食，控制體重；其次要做適當的體育運動，增加肌肉的平衡性、柔韌性；此外鞋子一定要合腳且軟底。

網球肘如何治療？

治療網球肘，首先是要去除致病因素，比如減輕運動強度、調整工作姿勢或工種等；可以根據病情的輕重程度選擇合適的藥物治療或理療，對于頑固性的網球肘，可能需要手術的干預。大部分的網球肘患者通過去除致病因素和適當的治療后都可以根治。

想要防止網球肘出現，平時在運動的時候可以戴著護腕，這樣可以手腕和手肘很好的保護起來，限制其轉動的幅度，還有就是每次運動的時候不要過于劇烈，一定要適量，要學會勞逸結合。