鼠標(biāo)手有哪些癥狀？日常如何預(yù)防呢？

鼠標(biāo)手是一種現(xiàn)代疾病，也就是使用鼠標(biāo)久了之后出現(xiàn)的一種疾病！那么具體有哪些癥狀表現(xiàn)呢？常見治療方法有哪些？不妨一起看下！

基本癥狀

手指關(guān)節(jié)出現(xiàn)麻木腫脹的現(xiàn)象：患者在活動手指時有明顯的僵硬感，患者在敲打間盤時感覺到手指關(guān)節(jié)十分的僵硬，病情嚴(yán)重時患者拿握物品會有明顯的吃力，有時拿握時物品會從手指墜落到地上。

晚間休息時手指關(guān)節(jié)的疼痛：有時還會出現(xiàn)反射性的疼痛，患者拇指的外展肌力變的較差，有時甚至?xí)霈F(xiàn)大量的萎縮的現(xiàn)象，患者的手部知覺感覺明顯的遲鈍。

右腕部關(guān)節(jié)有如同繭子樣的皮在腕關(guān)節(jié)上：有明顯的突出，患者起初沒有疼痛的現(xiàn)象，但是隨著不斷的磨損，腕關(guān)節(jié)的疼痛會不斷的加重，使得患者無法用手腕活動。

預(yù)防方法

手及腕勞動強度大時應(yīng)注意勞動間期休息，防止腕部正中神經(jīng)持續(xù)性受壓。中年女性在勞動中更要注意這一點。另外，在勞動前和勞動后放松腕部，充分活動腕關(guān)節(jié)，有助于防止腕管綜合征的發(fā)生。

注意避免勞作中洗冷水，避免寒冷刺激和過度伸屈用力。注意局部保暖。

對于已經(jīng)患該病的病人經(jīng)過治療后如癥狀緩解，要注意防止復(fù)發(fā)。要避免長時間手、腕強度較大的活動。

因外傷所致的骨折、脫位病人如有手指麻木、疼痛，要及時到醫(yī)院檢查，及時治療，可獲得良好療效。

如何治療

保持舒展的坐姿，不要將整個手臂的重量集中壓迫在手掌上。

如右手使用鼠標(biāo)時，鼠標(biāo)放置在更靠身體外側(cè)的位置，不要放置在身體正面使用。因為手掌平放在桌面上并不是人體正常的舒展姿勢。

對鼠標(biāo)操作要求不高的情況下，可以使用有彈性的鼠標(biāo)墊或帶腕墊的鼠標(biāo)墊。

帶腕墊的鼠標(biāo)墊如果不方便操作，可以使用鼠標(biāo)護掌手套，佩戴舒適，操作靈活，透氣美觀，主要在不影響鼠標(biāo)操作的情況下，能夠有效的緩解手腕根部的壓迫。