多去放風箏或可防止頸椎病

現在身邊越來越多的人得頸椎病。很多人都不知道自己為什么會得頸椎病。其實而一些生活當中不好的生活習慣，就會引起頸椎病。比如，學生族長時間的低頭看書。讓頭部始終保持一個姿勢長時間的得不到活動而椎間盤，還有韌帶就會受到損傷，這樣就會得頸椎病。另外一些外傷也會形成頸椎病。但是外傷的情況下畢竟少見，主要得頸椎病的形成原因還是因為不良的坐姿。那么，放風箏真的可以治療頸椎病么？

多去放風箏或可防止頸椎病

放風箏時，挺胸抬頭，翹首舉目，左顧右盼，因此，經常放風箏能增加頸椎周圍肌纖維的體積，保持韌帶的彈性和椎關節的靈活性，增強頸椎、脊椎的代償能力，既不損傷椎體，又可預防椎骨和韌帶的退化。

此外，放風箏還是一項綜合性體育活動，在大自然中放風箏就是日光浴、空氣浴，這樣可以促進新陳代謝，延緩組織、器官的老化，不單是頸椎病，其他一些疾病也會大為減少。

頸椎病的危害

1、頸椎病會給人的日常生活帶來很大的困擾。很多人以為頸椎病就是脖子疼，實際上并沒有那么簡單。頸椎病甚至會影響人的吞咽。而且有些患者還會出現聲音嘶啞惡心嘔吐胸悶的癥狀。

2、頸椎病甚至能夠影響人的視力。會讓人的視力下降流眼淚眼睛脹痛怕光。而且頸椎病還會影響人的血壓，尤其可能會引起血壓升高，也有可能會引起血壓降低。所以看看，頸椎病不單單是脖子疼那么簡單的一回事兒，它引起的病癥很多。

3、那得了頸椎病就要積極的進行治療，現在治療頸椎病的方法很多，中西醫都可以治療，但是總體上來講中醫的療效慢。其中的頸椎病的頻射治療效果也不錯。除了醫學上的治療方式之外，日常生活當中我們還可以自行的進行一些輔助治療。

生活中如何有效預防頸椎病？

1、避免頸椎、肩、腰椎部的急性外傷，如抬重物、緊急剎車等帶來的損傷。

2、一旦受傷及時去醫院疼痛專科治療，通過打針、藥物、針灸、推拿等綜合方式緩解疼痛，不能隨意自行處理或硬挺，以免加重病情。

3、正確的功能鍛煉：運動對骨骼肌肉系統有良好的作用，可以延緩骨質的退行性變增加關節彈性和靈活性，增強肌肉的收縮力，減少頸椎病的發生。