皺紋多的女性當心骨折

骨折是常見的外科疾病，多由于外傷或暴力挫傷導致，患者典型的表現是傷后局部變形、肢體出現異常運動、移動肢體時可聽到骨擦音，傷口局部可劇痛，局部發生腫脹、淤血，甚至導致肢體功能部分或完全喪失。因此，在患者外傷后應盡可能少搬動病人，如必須搬動則要注意動作謹慎、輕柔、穩妥，以不增加病人痛苦為原則。絕大部分骨折患者并無內臟損傷，但由于患者經歷了創傷或手術的打擊、終日休息、運動減少，原先的生活規律被打亂，可能胃口不好，受傷后短時期內較為明顯。老年患者和體質較弱或心理承受能力差的人，更容易發生。那么，為什么說皺紋多的女性更容易骨折呢？

一項研究報告指出，生過孩子的媽媽，上了年紀之后在骨盆部位發生股骨骨折的風險，比沒有生育的女性要低許多。美國研究人員對9704位女性進行了平均長達十年的追蹤。根據統計，女性上了年紀，特別是更年期骨質會加速流失，最容易發生骨折的部位：50歲為腕骨骨折、60歲為脊椎壓迫性骨折、70歲為股骨骨折（骨盆位置）。

結果顯示，就腕骨和脊椎的骨折發生率來看，不論是否生過孩子，其風險是相似的。但是就股骨骨折的發生率來看，到了65-75歲，與生過孩子的女性進行對照，未生育女性的股骨骨折風險陡增了44%，而女性每生育一次，就有助于降低9%的骨折風險。科學家推論，母親在懷孕過程中體位發生自然改變，身體的施力點產生了變化，影響到股骨支撐的力學結構，最終強化了產婦的股骨支撐，因而讓媽媽們擁有更加強壯的股骨。

皺紋多的女性骨頭脆 骨折風險加大

在骨密度的變化方便，似乎女性總比男性顯得敏感。有研究稱，對于女性來說，皺紋多不僅象征著衰老，還可能預示著她們的骨密度水平偏低，骨折風險加大。

日前，美國耶魯大學研究人員對114名停經初期（停經不到3年）婦女進行檢查對比后指出，皮膚彈性程度與骨密度關系密切。研究人員評估了這些婦女臉部和頸部皺紋的數量和深度，檢驗了她們的前額和臉頰皮膚的柔韌度及骨密度。結果發現，皺紋越嚴重，骨密度越低，而且這種聯系涉及到全身的骨骼，包括盆骨、腰椎和腳踝等。

臉部和前額的皮膚越緊實，意味著骨密度越高。雖然形成這種聯系的確切原因還未知，不過專家表示，骨骼和皮膚有一項共同點，即膠原蛋白。膠原蛋白的流失帶來皮膚變化，如下垂、皺紋等，同時造成骨質在質量和數量上的退化，發生骨質疏松。

中年女性如果比同齡人皺紋多，最好去醫院檢查一下骨密度。老年女性可以通過皺紋多少來粗略評估骨密度水平。平時注意多補充膠原蛋白，多吃些富含膠原蛋白的食物，如豬皮、豬蹄、牛筋等，用燉煮等清淡做法烹制。

對于骨折的預防有：

1、要養成良好的生活習慣：有長期吸煙，過量飲酒，少動多坐及低鈣飲食等不良生活習慣的人，容易在老年后發生骨質疏松。所以要不抽煙，少喝酒，不喝濃茶，不食用過多的高蛋白食品。

2、外在保護器：最近報告顯示外戴的髖部保護器可以有效的降低人因跌倒造成髖部骨折的機會。這也屬于骨折的預防措施。

3、鼓勵多活動：適度的運動一方面可以強化骨骼強度，另一方面也可以保持肌力和良好的平衡感，減少跌倒發生的機會。這也是骨折的預防方法之一。

4、居家安全：百分之七十五的跌倒發生在自己的家中，尤其是浴室、廚房等地方。提供一個安全的居家環境對降低骨折的產生是非常重要的。這種骨折的預防是比較常見的。