女人怎樣正確呵護子宮 介紹4種保宮招數

女人要正確呵護子宮，子宮對女性來說是非常重要的部位，女人呵護子宮要養成良好的衛生習慣，并且要做好避孕措施，不要經常做人工流產手術，經常做人流會對子宮造成損傷，同時要注意增加營養的攝入，盡量少吃油膩食物，女人怎樣正確呵護子宮？

介紹4種保宮招數

1、潔身自愛、防止性亂：女性要正確對待性生活，避免性生活過于放縱不潔的性生活，容易誘發子宮內膜炎，而且還會增加宮頸癌的發病幾率，會對子宮造成嚴重損傷。

2、堅持避孕、計劃生育：同房時要做好避孕工作，采取科學的避孕方法，避免多次做人工流產手術，多次做人流會嚴重影響子宮健康。

3、注意飲食、增加營養：女性要注意調整好飲食結構，增加微量元素的攝入量，多吃些對人體有益的食物，女性要增加蛋白質及維生素的攝入。

4、重視清潔、呵護子宮：女性要正確清潔私處，盡量保持私處的清潔干爽，同時也要做好子宮的保暖工作，避免身體著涼，根據氣候變化適當增添衣物。

女人哪些行為損傷子宮

1、不潔的性生活：女性不注意性生活衛生，會對生殖道造成損傷，容易導致致病菌感染，會誘發多種婦科炎癥，婦科疾病不及時治療會影響子宮健康，不要以為婦科疾病是小病，從而忽略了對婦科病的治療，婦科病不及時治療，會誘發非常嚴重的問題。

2、多次妊娠和流產：經常流產或多次妊娠，也會對女性的子宮造成損傷，而且容易導致子宮脫垂問題，經常做人工流產容易對子宮內膜造成損傷，會增加子宮內膜炎的發病率，女性同房時要做好避孕工作，盡量控制妊娠的次數，并且要避免人工流產手術。

3、經常抽煙酗酒：女性抽煙酗酒對子宮的傷害非常大，大家都知道煙酒中含有的成分會嚴重影響女性的健康，會誘發多種嚴重的疾病，因此女性要控制抽煙酒量，并且要避免節食減肥，節食減肥會導致營養不良，會誘發嚴重的婦科疾病。

女人怎樣正確呵護子宮？女性要潔身自好，盡量做好子宮的呵護工作，盡量改掉不健康的性生活，并且同房時要做好避孕工作，不要經常做人工流產，經常做人流不僅會損傷生殖道，還會對子宮內膜造成嚴重損傷，容易誘發子宮內膜炎，節食減肥會影響子宮健康。