女性痛經會有哪些影響？ 預防痛經要做好哪些護理？

痛經可能很多女性都有過，有些女性認為這是一種正常的現象，不需要引起重視，平時服用止痛藥，或是使用熱水袋熱敷腹部便會緩解疼痛。其實，這是一種錯誤的理解方法，痛經可大可小，尤其是對已婚的女性來說。病理性的痛經應該引起高度的重視，應該到正規醫院就診。

那么，女性痛經會造成哪些危害？

1、影響性生活

痛經的患者多數伴有子宮異常的現象，所以很多患者會出現性能力差以及性欲底下等癥狀，對夫妻生活造成影響。

2、引起不孕

婚后女性出現痛經多數是由于患有婦科疾病引起的，若是沒有引起高度的重視，隨著并且的發展還可以導致不孕，嚴重危及家庭幸福，慢性盆腔炎、慢性宮頸炎、子宮內膜異位癥等婦科疾病都可以引起痛經。

3、影響學習工作

痛經嚴重的患者可出現惡心嘔吐的現象，坐立不安，心情煩躁，會影響正常的工作和生活。

4、誘發衰老

痛經是內分泌失調的癥狀之一，久而久之會造成人體的氣血失調。誘發卵巢衰退，出現衰老的現象，皮膚出現暗淡，臉上長有色斑，黑斑，痘痘等。

女性應該怎樣預防痛經？

1、注意飲食

女性朋友們在月經期間應該注意飲食，女性在月經前期和月經期間都是需要減少吃生冷食物的，這可以避免含凝血瘀并且會減輕痛經。對于月經量多的女性來說，在月經期間，一定要盡量避免食用辛辣的食物，這樣可以避免血熱的情況發生，此外，女性在月經期間還應該注意不要濫用藥物。

2、月經初潮

女性朋友們在第一次月經來潮的時候就是需要學習、了解月經期間的衛生知識的，對于月經來潮這一項生理現象需要有一個很正確的認識，女性朋友們應該消除恐懼，緊張的心理，這樣可以預防原發性痛經產生的或起到減輕疼痛的程度的作用。

3、月經期間

女性朋友們在月經期間是需要注意保暖的，是應該禁止寒、冷、生、涼等刺激的，此外，女性在月經期間還應該注意休息，這樣可以減少疲勞，同時女性在月經期間也是需要加強營養的，這樣可以增強身體體制，有利于預防痛經的發生。

溫馨提示

痛經是比較常見的婦科疾病，在日常生活中很多女性朋友都患過痛經，痛經輕重影響正常的生活工作，嚴重的患者出現惡心、嘔吐，頭暈等不適，而且痛經的治療是關鍵，因為痛經不但會影響正常的生活工作，嚴重的患者還會導致月經不調，出現不孕。