古熾明 副主任醫師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
經期。是女性特殊的時期之一,這個時候的女性免疫力低,如果不注意保暖,容易感冒等;另外,此時的子宮也較為脆弱,飲食不當會刺激它,導致一些不良的情況出現。經期有哪些事不宜做?
女性經期不宜用3種藥
一是陰道用藥。
“”陰道炎”是 婦科常見病,用藥主要以陰道局部給藥為主,但在月經期最好停一停。”中華醫學會湖南省圍產醫學會副主任委員、”中南大學湘雅醫院”婦產科教授姚若進指出,在月 經期,宮頸口松弛,陰道酸度被經血沖淡,陰道防御能力明顯下降。此時要盡量避免經陰道途徑的外用藥物,也不要用洗液坐浴或做陰道沖洗等,以免造成”感染”。
二是激素類藥物。
激素類藥物會擾亂內分泌,引起月經周期、行經時間及經血量異常。這種副作用不僅會發生在行經期間,還可能波及其他時段。如因特殊原因不得不用藥,必須在醫生指導下使用。
三是抗凝藥或止血藥。
”阿司匹林”等抗血小板藥和抗凝藥可能使月經量增多。
女性經期不宜做的事
不宜貿然拔牙
一些女性為了能盡快將病痛的牙齒拔除,對醫生隱瞞月經來潮或不聽醫生勸告,而執意要在月經期間拔牙。這樣做常會導致拔牙后出血不止,且量較多,容易感染,給自己增添不必要的麻煩和痛苦。
不宜多吃食鹽
有的女性平時有“口重”(吃咸)的習慣,但在經前多吃咸食(鹽分多的食物)則不利經期健康。
不宜多喝茶水
飲茶有益健康,不少女性有飲茶的習慣,但當你正在月經期時,則以少飲或不飲茶為宜。
茶葉中含有一定量的單寧酸,它能與食物中及血液里的鐵元素相結合,于是直接阻止了胃腸對鐵的吸收,也妨礙了血液內鐵元素的正常利用。經期如過多過濃的飲茶,會造成鐵元素吸收與利用障礙,容易引起缺鐵性貧血。再者,有些女性經期會出現頭痛、緊張、易怒、煩躁、失眠等不適癥狀,而茶葉中的咖啡堿則可刺激神經系統,使這些癥狀進一步加重,給身心健康帶來危害。
不適宜有性生活
月經期因子宮腔內膜剝落,表面形成創傷面,如果發生性生活,容易將細菌引入,使其逆行而上, 月經進入子宮腔內,引起子宮內的感染。
不宜進行激烈的運動
如跳高、跳遠、賽跑、踢足球等會誘發或加重月經期間的全身不適,甚至引起痛經和月經失調。一些增加腹壓的力量性鍛煉,如舉重、啞鈴等也應盡量避免,否則會引起月經過多或經期延長。
不宜穿緊身衣褲
臀圍小的緊身褲會使局部微血管受到壓力,從而影響血液循環,造成陰部充血水腫。
(責任編輯:王春蘭 )
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