女性痛經飲食要注意什么

痛經可能是宮寒造成的，盡量選擇溫補性的食物，不要吃寒性的食物，紅棗可以促進人體造血功能，能有效改善貧血的問題，可以緩解經期不適，月經期間……詳細>>

香蕉中含有豐富的維生素B6，而維生素B6具有安定神經的作用，不僅可以穩定女性在經期的不安情緒，還有助于改善睡眠、減輕腹痛。對于月經不調有……詳細>>

痛經是很多女性在月經期都會出現的現象，出現這樣的現象和日常生活有很大的關系，因此建議女性在飲食上要特別注意。月經來潮后，可適當吃些有酸味……詳細>>

女性在月經期間脾氣可能會特別暴躁，因為除了經歷心情的變化，她們也在忍受痛經。作為家人，要多體諒，還可以多了解一些痛經飲食的知識，幫助她們……詳細>>

痛經的原因有很多，緩解痛經的方法也不少，平時吃的食物中有很多是痛經的時候不能吃的，以下就是痛經不能碰的5類食品，來看看吧。詳細>>