癲癇并發(fā)抑郁風(fēng)險(xiǎn)高于正常人3倍 專(zhuān)家支招日常如何護(hù)理？

癲癇是一種慢性疾病，需要長(zhǎng)期進(jìn)行藥物治療。即使經(jīng)過(guò)治療以后病情得到好轉(zhuǎn)，癲癇患者仍需注意遠(yuǎn)離感冒、發(fā)燒，大喜大悲的精神刺激，睡眠不足，進(jìn)食咖啡酒精類(lèi)刺激性食物，停藥以及女性月經(jīng)期激素變化等常見(jiàn)誘發(fā)因素，有助于避免或減少癲癇的復(fù)發(fā)。家庭醫(yī)生在線采訪中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院神經(jīng)科楊煉紅教授，她表示癲癇患者若能做好自我管理，能大大提升生活質(zhì)量。日常尤其要重視飲食、運(yùn)動(dòng)以及心理三方面的護(hù)理。

中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院神經(jīng)科 楊煉紅教授

吃錯(cuò)食物也會(huì)誘發(fā)癲癇 咖啡濃茶等刺激性食物不宜吃

合理健康的飲食對(duì)癲癇病人來(lái)說(shuō)極為關(guān)鍵。楊煉紅教授提醒，盡管癲癇患者的飲食原則基本與常人無(wú)異，但仍要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，如適量飲食，不偏食更不宜隨意節(jié)食，避免因低血糖誘發(fā)癲癇。楊煉紅教授強(qiáng)調(diào)，癲癇患者應(yīng)戒掉辣椒、蔥、蒜、濃茶、咖啡、巧克力、酒精等辛辣刺激性的食物，如果不慎吃錯(cuò)了食物，往往會(huì)引起癲癇的再次發(fā)作。

據(jù)了解，生酮飲食是指一種高脂肪、低碳水化合物、適量蛋白的飲食方案，臨床上將其作為癲癇的治療方法之一。楊煉紅教授表示，生酮飲食需要詳細(xì)計(jì)算所有食物中的脂肪、蛋白質(zhì)、碳水化合物的含量，所以一定要在神經(jīng)內(nèi)科或癲癇專(zhuān)科醫(yī)生、營(yíng)養(yǎng)師等專(zhuān)業(yè)人員指導(dǎo)下才能進(jìn)行飲食治療，并密切監(jiān)控以保證生酮飲食治療的實(shí)施和堅(jiān)持。

癲癇患者運(yùn)動(dòng)以安全為前提 慎防意外事故

適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)與鍛煉對(duì)癲癇患者的治療與康復(fù)有很大的幫助。楊煉紅教授表示，患者應(yīng)根據(jù)自己的身體狀況與活動(dòng)能力選擇適合的運(yùn)動(dòng)方式，推薦散步、慢跑、太極拳等。另外，避免游泳、登山、跳水、賽車(chē)等劇烈運(yùn)動(dòng)。

專(zhuān)家強(qiáng)調(diào)，運(yùn)動(dòng)時(shí)要注意安全，防止意外事故的發(fā)生。每次運(yùn)動(dòng)不宜太累，時(shí)間不宜太長(zhǎng)，應(yīng)以患者耐受能力為準(zhǔn)。

癲癇并發(fā)抑郁風(fēng)險(xiǎn)高于正常人3倍 心理問(wèn)題不容忽視

由于癲癇治療是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，加之根治困難，對(duì)患者的生活與學(xué)習(xí)工作帶來(lái)嚴(yán)重影響。在巨大的精神壓力下，癲癇患者容易出現(xiàn)各種心理障礙，尤以并發(fā)抑郁最為常見(jiàn)。楊煉紅教授表示，癲癇病人容易出現(xiàn)孤立感、社會(huì)隔絕感、被歧視感等不良情緒，其抑郁的發(fā)病率是正常人的3倍。此外，癲癇病人也容易受焦慮情緒困擾，其發(fā)病率是正常人的2倍，往往出現(xiàn)自我評(píng)價(jià)低、對(duì)自身發(fā)病存在擔(dān)憂(yōu)、絕望、煩躁。

楊煉紅教授提醒，家屬應(yīng)給患者更多的耐心與關(guān)愛(ài)，營(yíng)造一個(gè)和睦溫馨的家庭氛圍，鼓勵(lì)及陪伴他們參加低風(fēng)險(xiǎn)的娛樂(lè)和運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，向他們介紹癲癇知識(shí)，增加戰(zhàn)勝疾病的信心。如果覺(jué)得患者心理問(wèn)題較嚴(yán)重，應(yīng)尋求醫(yī)生的幫助。

專(zhuān)家簡(jiǎn)介：

楊煉紅，中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院神經(jīng)科教授、主任醫(yī)師，碩士生導(dǎo)師。現(xiàn)任孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院神經(jīng)科老年神經(jīng)專(zhuān)科副主任。擔(dān)任廣東省抗癲癇協(xié)會(huì)常務(wù)理事、廣東省老年保健協(xié)會(huì)常委、廣東省醫(yī)學(xué)會(huì)神經(jīng)病學(xué)分會(huì)癲癇與神經(jīng)電生理學(xué)組委員、廣東省神經(jīng)病理學(xué)會(huì)委員。從事神經(jīng)病學(xué)的臨床和科研工作27年，有豐富的臨床工作經(jīng)驗(yàn)，擅長(zhǎng)癲癇、癡呆、帕金森病等的診治。已主持并完成了3項(xiàng)廣東省自然科學(xué)基金。參與了多項(xiàng)國(guó)家自然科學(xué)基金、省、部級(jí)科研項(xiàng)目的研究。在本專(zhuān)業(yè)中心期刊上發(fā)表了60余篇學(xué)術(shù)論文，主編醫(yī)學(xué)專(zhuān)著2部，參編4部。培養(yǎng)碩士研究生10余名。

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