胃不好的人在選擇面食和米飯時，需要綜合考慮消化難易程度、營養成分、個人體質、飲食習慣以及病情狀況等因素。 1. 消化難易程度：面食通常比米飯更容易消化，因為其制作過程中經過發酵，質地更柔軟，對胃的負擔較小。 2. 營養成分：面食富含碳水化合物和B 族維生素；米飯則含有較多的膳食纖維和礦物質。 3. 個人體質：有些人對小麥中的某些成分可能過敏或不耐受，此時米飯可能更適合。 4. 飲食習慣：長期習慣吃面食或米飯也會影響選擇，突然改變可能不適應。 5. 病情狀況：如患有胃炎、胃潰瘍等疾病，在發作期可能更適合軟爛的面食，病情穩定時可適當選擇米飯。 總之，胃不好的人在選擇面食或米飯時，應綜合自身情況，必要時咨詢醫生或營養師的建議，以保持良好的飲食選擇，促進胃部健康。

面食好，米飯容易引起胃酸，造成胃痛

病情分析：你好，你是屬于胃腸功能下降多導致的。一般來說大米比面粉寒涼些，對于你的情況來看多吃面食比較好些，但不是說絕對不能吃大米的，少量的食用大米還是有好處的，在營養方面會全一些。指導意見：同時你還有胃炎和腸炎的表現，適當的時候可以用一些藥物來進行調理一下較好。