臉上長(zhǎng)粉刺多是由于體內(nèi)雄性激素分泌旺盛引起的，建議不要吃辛辣刺激油大的食物，飲食清淡，保證良好的睡眠，不要熬夜多吃一些水果蔬菜，保持大便通暢，可以適量運(yùn)動(dòng)，注意衛(wèi)生，勤換洗衣服，枕套床單等也要勤洗，放太陽(yáng)下消毒，多喝水，切忌不要用手去摳，以免感染。

您好：糖尿病患者可選的水果有杏,櫻桃,木瓜,蘋果,火龍果,柚子,獼猴桃等.

你好根據(jù)臨床觀察，以面食和豆制品為主的患者血糖較易控制在正常水平，建議少吃米飯、地瓜類，尤其是稀飯。飲食控制在動(dòng)態(tài)的進(jìn)行，因此，家中最好自備血糖測(cè)量?jī)x，定期測(cè)量和不定期抽檢結(jié)合，動(dòng)態(tài)觀察血糖變化情況，指導(dǎo)飲食和藥物治療。 水果中的果糖在正常代謝過(guò)程中，并不需要胰島素的作用，果糖還被認(rèn)為有延緩葡萄糖的被吸收的效用，從這個(gè)角度上講完全可以進(jìn)食水果了。但仍然不能忘記水果中還含有葡萄糖、蔗糖等，它們會(huì)使血糖升高的。所以，一定要掌握好進(jìn)食水果的數(shù)量，不宜多食。 1，每天形成規(guī)律的作息時(shí)間，睡眠一定要充足。而且是按時(shí)起床和睡覺(jué)。 2，每天堅(jiān)持做些運(yùn)動(dòng)，至少要半個(gè)小時(shí)。以出微汗為佳。 3，少吃過(guò)甜，過(guò)咸，油膩的食物，多吃粗糧和青菜。 正常人得糖尿病的原因就是因?yàn)樯钭飨⒉灰?guī)律，極度缺乏運(yùn)動(dòng)，并且愛(ài)吃甜食所致。糖尿病是終身性疾病，所以你要終身每天堅(jiān)持做到以上三點(diǎn)，那么二型糖尿病患者就可以完全脫離胰島素，和正常人一樣了,一型必須接著打，但是病情不會(huì)發(fā)展了。而且關(guān)鍵在于：堅(jiān)持，每天堅(jiān)持。

除了甜食，雞鴨羊肉大熱升糖快盡量不吃，肥肉也盡量不吃，......水果應(yīng)當(dāng)和正常人一樣適當(dāng)吃。控制飲食，是錯(cuò)誤的！苦瓜、洋蔥、香菇、柚子、南瓜可降低血糖，是糖尿病人最理想食物。人體需要多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，不可偏食，不要給自己規(guī)定食普，原則上不吃甜食，家常便飯應(yīng)該隨意吃.注意，水果應(yīng)當(dāng)和正常人一樣適當(dāng)吃。

糖尿病患者可以多吃高纖維食物，促進(jìn)機(jī)體的糖代謝，如玉米、小麥、白菜、韭菜、豆類制品；多吃含糖低的蔬菜，如韭菜、西葫蘆、冬瓜、南瓜、青菜、青椒、茄子；多吃含鈣的食物，如蝦皮、海帶、排骨、芝麻醬、黃豆、牛奶等；多吃富含硒的食物，如魚(yú)、香菇、芝麻、大蒜、芥菜等，能降低血糖、改善糖尿病癥狀；多吃富含維生素B和維生素C的食物，補(bǔ)足這兩種元素，有利于減緩糖尿病并發(fā)癥的進(jìn)程，如魚(yú)、奶、白菜、豆類以及青菜、芥菜、 甘藍(lán)、青椒、鮮棗等。

你好
米粉、饅頭和包子都是屬于高淀粉類的食物，淀粉進(jìn)入人體就會(huì)轉(zhuǎn)化為葡萄糖
糖尿病患者不宜食用過(guò)多糖份，所以應(yīng)該控制糖的攝入
米粉、饅頭和包子都可以吃，關(guān)鍵是吃的量的多少而已，不可隨意吃，以免過(guò)量吸取。