經常反胃可能由飲食不當、胃部疾病、精神因素、藥物副作用、肝膽疾病等引起。 1. 飲食不當：進食過快、過多，或食用油膩、辛辣、刺激性食物，容易導致反胃。應調整飲食習慣，少食多餐，清淡飲食。 2. 胃部疾病：胃炎、胃潰瘍等胃部疾病會影響胃的正常功能，造成反胃。需就醫進行胃鏡等檢查，明確診斷后對癥治療，可能會用到奧美拉唑、蘭索拉唑、枸櫞酸鉍鉀等藥物。 3. 精神因素：長期焦慮、緊張、壓力大等不良情緒可引發胃腸功能紊亂，出現反胃。要注意調節情緒，保持良好心態，必要時尋求心理醫生幫助。 4. 藥物副作用：某些藥物如抗生素、非甾體抗炎藥等可能刺激胃腸道，引起反胃。需在醫生指導下調整用藥。 5. 肝膽疾病：膽囊炎、膽結石等疾病也可能導致反胃。需要進行腹部超聲等檢查，明確病因后治療。 總之，經常反胃需要引起重視，明確病因后采取相應的治療措施。同時，要保持良好的生活和飲食習慣。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診。

可能是胃炎或者消化道潰瘍導致的 ，應避免精神刺激，少食多餐，低脂肪、清淡飲食，避免刺激性食物；不宜吃的過飽，特別是晚餐；睡前不要吃東西；忌煙、酒和咖啡，餐后不要立即躺平，睡眠時應把床頭抬高，以減少胃酸反流的機會。

健康生活一段時間就會好轉。 你很清楚病因是什么，呵呵。

病情分析：你好，根據你的情況，若平時有胃痛、胃脹或冒酸水的現象，可能是胃炎，可以去醫院做個胃鏡檢查，如果是，必須早治。指導意見：此外，建議不要長期吃藥解決，重要的是在于調理。平時飲食規律，增強鍛煉。不吃辛辣刺激食物，少食多餐。最好能多喝粥，多喝牛奶，多吃蔬菜水果。

考慮飲食不當或者消化不良引起的反流性胃炎癥狀。這個情況下需要積極服用藥物嗎叮啉片和香砂養胃丸或者西沙必利片。另外不能吃辛辣刺激性食物。需要流質易消化飲食。