消化不良可由多種因素引起，如飲食不當、胃腸動力不足、精神心理因素、幽門螺桿菌感染、消化酶缺乏等。 1.飲食不當：暴飲暴食、過度油膩或辛辣食物等易導致消化不良。應保持規律、清淡、均衡的飲食，多吃蔬菜水果，避免刺激性食物。 2.胃腸動力不足：胃腸蠕動緩慢會影響消化。可適當增加運動量，如散步、慢跑等，促進胃腸蠕動。 3.精神心理因素：長期焦慮、緊張等不良情緒會影響消化功能。要學會調節情緒，保持心情舒暢。 4.幽門螺桿菌感染：這是常見原因之一。需進行相關檢查，確診后遵醫囑進行根除治療。 5.消化酶缺乏：可在醫生指導下補充消化酶類藥物，如多酶片、復方消化酶膠囊等。 總之，消化不良的調理需要綜合考慮多方面因素，養成良好的生活和飲食習慣。若癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診。

治療上主要還是在意平常調理。飲食上要注意多吃點易于消化的食物，喝點蜂蜜，不要吃生冷過硬的食物。禁辛辣刺激性食物。飲食一定要有規律，可以少量多餐。不舒服的時候可以進行腹部按摩，幫助胃腸蠕動。

考慮屬于脾腎兩虛、運化無力導致食積中焦、濕濁內停，氣血生化無源、陰陽進一步虛損。 中藥治療、飲食調養等可望有所改善。點擊這里查看我的門診時間

指導意見：建議口服蘭索拉唑，膠體果膠鉍膠囊，如果飽脹加上西沙比利，藿香沖劑口服試試。另外一定要禁酒，咖啡，茶，生冷，辛辣食物。少吃或不吃含淀粉類的食物如：土豆芋頭粉絲粉條紅薯，涼粉，蘇打餅干，碳酸飲料等。否則治療效果不好。

應該是胃動力不足，消化功能不好導致的, 建議口服馬丁啉，和健胃消食片，口服七到十天過后再說。