來月經(jīng)時通常是可以經(jīng)常吃面包的，這主要基于面包的成分、營養(yǎng)價值、對經(jīng)期身體的影響、個人體質(zhì)差異以及食用方式等。 1. 面包成分：面包主要由面粉、糖、油脂等制成，成分相對簡單，一般不會對月經(jīng)產(chǎn)生直接不良影響。 2. 營養(yǎng)價值：能提供一定的碳水化合物，為身體補(bǔ)充能量。 3. 對經(jīng)期身體影響：不會引起月經(jīng)紊亂、痛經(jīng)等問題。 4. 個人體質(zhì)差異：部分人可能對面包中的某些成分過敏或不耐受，但較為少見。 5. 食用方式：選擇新鮮、衛(wèi)生的面包，避免食用過期或變質(zhì)的。 總體來說，來月經(jīng)時經(jīng)常吃面包一般是可以的，但要注意選擇合適的種類和適量食用，同時保持飲食的均衡和多樣化。

月經(jīng)期間還是可以吃面包的，沒有什么不良影響的，注意飲食營養(yǎng)，月經(jīng)期間注意保暖，不要受涼，多休息，不要劇烈運動，不要吃辛辣刺激食物為好，還是得注意放松心情的

您好,是可以的,一般來說經(jīng)期少吃涼,冷等刺激性的東西