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回答1
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周細(xì)中 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院
三級(jí)甲等
小兒神經(jīng)內(nèi)科
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小孩子提高記憶力,可從營(yíng)養(yǎng)、藥物、興趣培養(yǎng)、睡眠及運(yùn)動(dòng)方面著手。當(dāng)身體出現(xiàn)異常時(shí),應(yīng)趕緊就醫(yī),聽(tīng)從醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行診治,不宜擅自用藥。
2019-01-23 16:07
1.營(yíng)養(yǎng):保證孩子飲食均衡,多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物,如魚(yú)肉、蛋類(lèi)、新鮮果蔬。
2.藥物:適當(dāng)補(bǔ)充DHA、維生素B族、奧拉西坦等,但需遵醫(yī)囑。
3.興趣培養(yǎng):引導(dǎo)孩子對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生興趣,激發(fā)主動(dòng)記憶。
4.睡眠:保證充足睡眠,有利于大腦休息和記憶鞏固。
5.運(yùn)動(dòng):適度運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)血液循環(huán),增強(qiáng)大腦功能。
家長(zhǎng)要綜合運(yùn)用多種方法,幫助孩子提高記憶力。若孩子記憶力問(wèn)題嚴(yán)重,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
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回答5
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戰(zhàn)永臣 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
普內(nèi)科
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小孩的情況主要考慮屬于缺乏微量元素的緣故。如缺鋅。可因母體內(nèi)胎兒期吸收不足或排出過(guò)多等原因而引起。可伴有挑食、厭食、愛(ài)哭鬧、睡眠時(shí)間短、夜驚、好動(dòng)等癥狀。 建議到醫(yī)院看兒科,做全血生化檢查、血常規(guī)檢查,以便輔助診治。如確診可服用硫酸鋅糖漿或葡萄糖酸鋅口服液進(jìn)行對(duì)癥治療。
2013-12-17 21:06
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回答4
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郭小為 主治醫(yī)師
中國(guó)人民解放軍198醫(yī)院
其他
綜合內(nèi)科
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您好:記憶是過(guò)去的經(jīng)驗(yàn)在人腦中的反映。它包括識(shí)記、保持、再現(xiàn)和回憶四個(gè)基本過(guò)程。其形式有形象記憶、概念記憶、邏輯記憶、情緒記憶、運(yùn)動(dòng)記憶等。 記憶的大敵是遺忘。提高記憶力,實(shí)質(zhì)就是盡量避免和克服遺忘。在學(xué)習(xí)活動(dòng)中只要進(jìn)行有意識(shí)的鍛煉,掌握記憶規(guī)律和方法,就能改善和提高記憶力。 下面介紹幾種增強(qiáng)記憶的方法: 1.注意集中 記憶時(shí)只要聚精會(huì)神、專(zhuān)心致志,排除雜念和外界干擾,大腦皮層就會(huì)留下深刻的記憶痕跡而不容易遺忘。如果精神渙散,一心二用,就會(huì)大大降低記憶效率。 2.興趣濃厚 如果對(duì)學(xué)習(xí)材料、知識(shí)對(duì)象索然無(wú)味,即使花再多時(shí)間,也難以記住。 3.理解記憶 理解是記憶的基礎(chǔ)。只有理解的東西才能記得牢記得久。僅靠死記硬背,則不容易記得住。對(duì)于重要的學(xué)習(xí)內(nèi)容,如能做到理解和背誦相結(jié)合,記憶效果會(huì)更好。 4.過(guò)度學(xué)習(xí) 即對(duì)學(xué)習(xí)材料在記住的基礎(chǔ)上,多記幾遍,達(dá)到熟記、牢記的程度。 5.及時(shí)復(fù)習(xí) 遺忘的速度是先快后慢。對(duì)剛學(xué)過(guò)的知識(shí),趁熱打鐵,及時(shí)溫習(xí)鞏固,是強(qiáng)化記憶痕跡、防止遺忘的有效手段。 6.經(jīng)常回憶 學(xué)習(xí)時(shí),不斷進(jìn)行嘗試回憶,可使記憶有錯(cuò)誤得到糾正,遺漏得到彌補(bǔ),使學(xué)習(xí)內(nèi)容難點(diǎn)記得更牢。閑暇時(shí)經(jīng)常回憶過(guò)去識(shí)記的對(duì)象,也能避免遺忘。 7.視聽(tīng)結(jié)合 可以同時(shí)利用語(yǔ)言功能和視、聽(tīng)覺(jué)器官的功能,來(lái)強(qiáng)化記憶,提高記憶效率。比單一默讀效果好得多。 8.多種手段 根據(jù)情況,靈活運(yùn)用分類(lèi)記憶、圖表記憶、縮短記憶及編提綱、作筆記、卡片等記憶方法,均能增強(qiáng)記憶力。 9.最佳時(shí)間 一般來(lái)說(shuō),上午9—11時(shí),下午3—4時(shí),晚上7—10時(shí),為最佳記憶時(shí)間。利用上述時(shí)間記憶難記的學(xué)習(xí)材料,效果較好。 10.科學(xué)用腦 在保證營(yíng)養(yǎng)、積極休息、進(jìn)行體育鍛煉等保養(yǎng)大腦的基礎(chǔ)上,科學(xué)用腦,防止過(guò)度疲勞,保持積極樂(lè)觀(guān)的情緒,能大大提高大腦的工作效率。這是提高記憶力的關(guān)鍵。
2013-12-17 11:24
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回答3
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線(xiàn)合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好, 提高孩子對(duì)傳染病的抵抗力的方法有兩種,一是預(yù)防接種,它雖然很有效,但由于疫苗的種類(lèi)很有限,不可能通過(guò)預(yù)防接種來(lái)防止一切傳染病;第二種方法就是增強(qiáng)孩子的體質(zhì),提高孩子對(duì)一般傳染病的抵抗力,具體做法有以下幾種 1、提供足夠的營(yíng)養(yǎng)。 小兒處于不斷的生長(zhǎng)發(fā)育階段,對(duì)營(yíng)養(yǎng)素的需要量相對(duì)較多,但由于消化功能尚未完全成熟而且食譜往往比較單調(diào),故容易發(fā)生營(yíng)養(yǎng)素的缺乏;營(yíng)養(yǎng)不足,抵抗力就比較差。從目前研究的情況來(lái)看,輕度的(或稱(chēng)為亞臨床型的)維生素a和維生素c缺乏是造成小兒反復(fù)呼吸道感染的一個(gè)常見(jiàn)原因。因此多吃一些富含維生素c的新鮮有色蔬菜和水果(其中所含的b-胡蘿卜素可在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素a)或補(bǔ)充一些多元維生素制劑(如小施爾康)確實(shí)能有效地增強(qiáng)孩子的抵抗力。 2、保證充足的睡眠。 這也是增強(qiáng)體質(zhì)的重要方面。 3、進(jìn)行體育鍛煉。 這是增強(qiáng)體質(zhì)的有效措施。鍛煉要從小開(kāi)始,滿(mǎn)月后的孩子,夏天可以在室外躺一會(huì)兒,冬天可開(kāi)窗在室內(nèi)呼吸新鮮的空氣,衣服也不要穿得太多。從小培養(yǎng)孩子適應(yīng)較冷的環(huán)境,當(dāng)氣候發(fā)生變化時(shí)就不容易得感冒。戶(hù)外活動(dòng)不令可以使皮膚合成維生素d,從而促進(jìn)鈣的吸收,而且對(duì)肌肉、骨骼、呼吸、循環(huán)系統(tǒng)的發(fā)育以及全身的新陳代謝都有良好的作用。經(jīng)常運(yùn)動(dòng)還可以增強(qiáng)食欲,使孩子攝入足夠的營(yíng)養(yǎng)素,這樣體質(zhì)就會(huì)增強(qiáng),抵抗力就會(huì)明顯增加。
2013-12-15 11:24
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回答2
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任立存 主治醫(yī)師
淮北口腔醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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您好,這個(gè)情況考慮關(guān)鍵是注意按時(shí)作息,保證充足的睡眠,注意全面營(yíng)養(yǎng)和積極鍛煉,一般是不需要吃藥的,記住是藥三分毒的道理
2013-12-13 11:39
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