女性患者發生痛經，一般是和受涼有關系，可以多吃一些溫經散寒類的食物。小桂圓就是一種非常好的女性滋補品，可以在月經期間食用桂圓煮水泡茶喝。也可以使用姜棗茶。平時應注意忌涼，不要吃生冷的食物，尤其是經期，更不能接觸這些生冷的東西。只要生活上注意了，就能減少痛經的發生。

痛經的話可能是與宮寒有關系，還是得注意保暖，最好找中醫看看，確診的話可以吃暖宮七味丸治療，以后來月經的話注意多休息，不要吃辛辣刺激食物為好，注意放松心情

中醫認為痛經多因氣血運行不暢或氣血虧虛所致。臨床常見有氣滯血瘀、寒凝胞宮、氣血虛弱、濕熱下注等癥。飲食療法能起到較好的防治作用。痛經患者在月經來潮前3-5天內飲食宜以清淡易消化為主

女人痛經吃什么好女人，是柔美、溫婉的代名詞，然而總有一部分女人注定要被“痛經”月月糾纏，工作、家庭生活忙忙碌碌的你，煩心事兒已經夠多了，如果再添上痛經，這種日子怎么能夠輕松？！在每個月的那幾天里，一些女性會有輕度下腹疼痛、墜脹、腰酸、乳房脹痛及乏力等感覺，這些都屬于正常的生理現象。但如果下腹及腰部出現痙攣性疼痛，并伴隨其他癥狀，包括頭痛、乏力、惡心、嘔吐、腹脹、腹瀉及腰腿痛時，則為痛經。痛經是婦科常見癥狀之一，是女人的一種無言的痛苦，痛經分為原發性痛經和繼發性痛經兩種類型。　　原發性痛經是指痛經不伴明顯的器質性病變，即功能性痛經。一般盆腔檢查和B超檢查，子宮、卵巢、輸卵管是正常的，屬于原發性痛經。原發性痛經多見于青春期的少女。至于你說的痛經寶顆粒，現在很多人都沒用了，越來越多的女性朋友都信賴的是芝元玫瑰精油軟膠囊。雖然價錢有點小貴，但女性朋友都樂意接受。芝元玫瑰精油軟膠囊采用了先進的微膠囊專利技術，對玫瑰精油進行了多層次包埋，能夠準確的將所包埋的玫瑰精油輸送到腸道吸收，減少對胃的刺激；其次是采用延時釋放技術，能讓讓玫瑰精油緩慢釋放，減輕玫瑰精油對腸胃道刺激作用，有效避免玫瑰精油在體內集中釋放所形成濃度“峰谷”現象，又能長期保持在有效濃度范圍之內維持療效。最重要的是芝元玫瑰精油軟膠囊能美容、養顏、香體、促進細胞再生、防止肌膚老化，增加皮膚彈性，平細紋，降低膽固醇、促進垂體性腺素的分泌、消除褐斑、祛痘。除了借助芝元玫瑰精油軟膠囊之外，還應做到：1.注意并講究經期衛生，經前期及經期少吃生冷和辛辣等刺激性強的食物。2.平時要加強體育鍛煉，尤其是體質虛弱者，還應注意改善營養狀態。3.消除對月經的緊張、恐懼心理，解除思想顧慮，心情要愉快?？梢赃m當參加勞動和運動，但要注意休息。

你好，痛經的原因非常復雜,常見的是婦科炎癥和子宮腺肌癥。建議你查明原因后對癥處理，一定要注意月經期不要同房和洗澡,避免接觸冷水和洗冷水腳,避免吃辛辣食物.可以試試紅糖水,紅糖性溫.有溫里的作用,可以疏通筋脈,幫助月經排除,緩解痛經的作用。