患腸易激綜合征可通過飲食調整、藥物治療、心理調節、生活習慣改變和中醫治療來應對。一旦身體出現不適，應立刻就醫，遵從醫生的指示進行治療，不宜自行開藥。
1.飲食調整：多吃清淡易消化食物，如蔬果、粗糧，避免刺激性食物。
2.藥物治療：腹瀉可用蒙脫石散、雙歧桿菌四聯活菌片、洛哌丁胺；便秘可用乳果糖口服溶液。均需遵醫囑。
3.心理調節：如認知行為療法、放松訓練等，緩解精神壓力。
4.生活習慣改變：保持規律作息，適度運動，戒煙戒酒。
5.中醫治療：包括中藥調理、針灸等。
腸易激綜合征的治療需綜合多種方法，患者要積極配合，定期復查。

病情分析：您好，根據你的描述，目前不知冬天有沒有凍傷的情況，如果有，考慮是凍傷引起的，不必擔心，隨時間可以慢慢好轉的。指導意見：如果沒有，考慮是缺乏維生素引起，建議口服金施爾康治療即可，另外檢查一下微量元素，看看是否缺鈣，祝你健康醫生詢問：

趾甲變形可能是灰指甲的早期癥狀，灰趾甲 也叫 甲癬 是真菌感染引起的，對于目前懷疑本病，那么建議首先去醫院皮膚科做真菌檢查確診確診

看指甲測定一個人的健康情況，這是不唯心的。一個人必須營養好，指甲才能正常生長，否則就會出現一些異常的現象，醫生們往往能以此診斷出重要的疾病。下面介紹幾種指甲反常的現象： 1．杵狀膨大：指甲顯著地向上拱起，而且圍繞手指變曲。指甲杵狀膨大可能表示患有氣腫、結核病、心臟血管病、潰瘍性結腸炎或肝硬化。 2．藍新月：指甲根部的新月形白痕若有一層藍暈，表示可能有下列病癥中的任何一種：血液循環受阻、心臟病、雷諾氏征狀、手指和腳趾的血管痙攣，通常是由于曾受冷凍所致。但有時也與類風濕關節炎或自身免疫的疾病紅斑狼瘡有關。 3．匙狀甲：指甲中間下陷，整片指甲變成平坦或匙狀。這種指甲與鐵質不足性貧血病、梅毒、甲狀腺障礙，風濕熱等有關。