女性預防婦科病，要注意個人衛生、規律作息、合理飲食、適度運動、定期體檢等。 1. 個人衛生：每天用溫水清洗外陰，勤換內褲，避免使用刺激性的洗液。性生活前后也要做好清潔。 2. 規律作息：保證充足的睡眠，避免熬夜，有助于維持內分泌平衡，增強免疫力。 3. 合理飲食：多吃新鮮蔬菜水果，少吃辛辣、油膩、高糖食物，均衡營養。 4. 適度運動：如散步、瑜伽、慢跑等，促進血液循環，提高身體抵抗力。 5. 定期體檢：每年進行婦科檢查，包括白帶常規、B 超等，早發現早治療。 6. 避免濫用抗生素：以免破壞陰道正常菌群，引發炎癥。 7. 注意經期衛生：及時更換衛生巾，避免坐浴和性生活。 總之，女性預防婦科病需要從生活的各個方面入手，養成良好的生活習慣，關注自身健康，如有不適，及時就醫。

你好，婦科病有很多種，你說的復發多是陰道炎一類的吧！首先根據女性生理解剖特點陰道離肛門很近容易感染到桿菌！但最容易感染或復發的原因應是不潔性生活，所以平時要注意個人衛生，注意性生活衛生，還有經期衛生等。祝健康！

你的情況，考慮有膀胱炎，壓力性尿失禁，到醫院查查吧。

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