胃疼是一種常見癥狀，可能由飲食不當、胃炎、胃潰瘍、胃食管反流病、胃癌等引起。需要綜合癥狀、檢查來明確診斷，并采取相應治療。 1. 飲食不當：長期不規律飲食、暴飲暴食、食用刺激性食物等，可能導致胃黏膜損傷，引起胃疼。應調整飲食習慣，規律進食，避免辛辣、油膩、生冷食物。 2. 胃炎：胃黏膜的炎癥，可由細菌感染、藥物刺激等導致。可能出現上腹疼痛、腹脹等癥狀。治療上需去除誘因，使用胃黏膜保護劑如硫糖鋁等。 3. 胃潰瘍：胃黏膜被胃酸和胃蛋白酶自身消化而形成的潰瘍。常有周期性上腹痛。可使用抑制胃酸分泌的藥物如奧美拉唑，以及胃黏膜保護劑。 4. 胃食管反流病：胃酸反流至食管引起燒心、胸痛、上腹痛等。治療包括改變生活方式，服用抑酸藥如蘭索拉唑等。 5. 胃癌：早期癥狀不明顯，進展期可有上腹痛、消瘦等。需通過胃鏡及病理檢查確診，治療方法包括手術、化療、放療等。 總之，胃疼的原因多樣，若癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，完善相關檢查，明確病因，以便進行針對性治療。

治療胃炎，飲食健康是治療胃病的首要措施。 1、首先要養成良好的飲食習慣，一日三餐要定時定量，不要暴飲暴食或睡前進食。 2、多食富含蛋白質的食品，少吃刺激性食物，避免煙酒、生冷等對胃的損害。 3、 調節工作節奏，保證充足睡眠，以緩解工作壓力。放松精神、保持平和心態。 營養不良，應在飲食中增加富含蛋白質和血紅素鐵的食物，如瘦肉、雞、魚、肝、腰等內臟。高維生素的食物帶有深色的新鮮蔬菜及水果，如綠葉蔬菜、卷心菜、胡羅卜、洋蔥、西紅柿、茄子、山藥、紅棗、柑桔等。