月經期間能否吃薏米紅豆粥，取決于個體體質、月經狀況、薏米紅豆粥的食用量、食材搭配以及烹飪方式等。 1. 個體體質：如果本身是虛寒體質，月經期間可能不太適合，易加重宮寒。而體質平和或偏熱者，適量食用一般無妨。 2. 月經狀況：月經量少、痛經者，食用需謹慎，可能影響經血排出。月經量正常或偏多者，少量食用通常影響不大。 3. 食用量：少量食用一般不會有明顯影響，過量則可能導致胃腸不適，間接影響月經期間的身體狀態。 4. 食材搭配：單純的薏米紅豆粥相對溫和，若搭配寒涼食材，可能不太適宜。搭配溫熱食材，則可能減少不良影響。 5. 烹飪方式：煮得軟爛易消化，對身體負擔??；若煮得半生不熟，可能引起消化不良，進而影響月經。 總之，月經期間食用薏米紅豆粥要綜合考慮多方面因素。如果食用后出現不適，應停止食用。若不確定是否適合自己，可咨詢醫生。

月經期間還是可以吃薏米紅豆粥的，適量的話影響不大的，不要太擔心的，以后來月經的話注意保暖，不要受涼，多休息，不要劇烈運動，不要吃辛辣刺激食物為好，注意放松心情就好

薏米，紅豆一般不會影響月經的，除非是長期大量的服用紅豆引起機體代謝紊亂，最后可以引起其他反應。

根據你的描述，薏米是屬于涼性的食物，薏米有使身體冷虛的作用，紅豆也是，性平偏涼，屬于薏米紅豆粥在月經期是不能喝的，建議你在月經期吃點黑木耳、紅棗、百合蓮子粥都可以的，反正月經期就幾天，很快就會過去，建議你等經期過兩三天再吃薏米紅豆就可以了。