吃事后避孕藥導致月經不調，可通過生活調理、飲食調整、藥物治療等方法改善。藥物方面，如烏雞白鳳丸、逍遙丸、益母草顆粒等有一定幫助。同時，要注意保持良好心態，規律作息。 1.生活調理：保持充足的睡眠，避免熬夜和過度勞累。適當運動，如散步、瑜伽等，有助于調節內分泌。 2.飲食調整：多吃富含維生素和礦物質的食物，如新鮮蔬菜和水果。減少辛辣、油膩、生冷食物的攝入。 3.藥物治療： 烏雞白鳳丸：具有補氣養血、調經止帶的作用，能改善月經失調。 逍遙丸：有疏肝健脾、養血調經的功效，適用于肝郁脾虛所致的月經不調。 益母草顆粒：可以活血調經，常用于血瘀所致的月經不調。 4.心理調節：保持心情舒暢，避免緊張、焦慮等不良情緒，可通過聽音樂、旅游等方式放松。 5.定期復查：建議定期進行婦科檢查，了解月經恢復情況，以便調整治療方案。 總之，事后避孕藥導致的月經不調，需要綜合調理。在使用藥物時，務必遵醫囑。同時，要養成良好的生活和飲食習慣，以促進身體恢復正常。

如果是服用緊急避孕藥的話，一般在72小時內都是有效的，不過緊急避孕藥的避孕效果不是絕對的，如果目前月經推遲的話，有可能意外懷孕了，也有可能是避孕藥導致月經紊亂的情況，建議先確認下具體是什么原因引起的，再考慮針對性治療。

緊急避孕藥只能作為一種補救措施，不能取代正常的避孕方式。停藥后2-3個月內月經可能會逐漸恢復正常的，不需要吃藥，以后可采用其他避孕措施。

緊急避孕藥一個月只可以服用一次,一年不超過三次,多了起不到避孕的效果，.易導致內分泌紊亂,有可能會擾亂月經周期甚至閉經。你的情況吃些鹿胎膏、烏雞白鳳丸、益母草等調理月經