預防婦科病需從個人衛生、性生活、飲食、運動、定期檢查等方面著手。 1.個人衛生：每天用溫水清洗外陰，保持局部清潔干燥。勤換內褲，選擇棉質、透氣的內褲。經期要勤換衛生巾，避免使用不潔的衛生用品。 2.性生活：性生活前后要注意清潔，避免多個性伴侶。若暫時無生育計劃，要做好避孕措施，減少人工流產的傷害。 3.飲食：保持均衡飲食，多吃蔬菜水果，少吃辛辣、油膩、高糖食物。 4.運動：適當進行有氧運動，如慢跑、瑜伽、游泳等，增強身體免疫力。 5.定期檢查：每年進行婦科檢查，包括婦科超聲、宮頸涂片等，以便早期發現和治療疾病。 總之，預防婦科病需要養成良好的生活習慣，并保持對自身健康的關注。若出現婦科不適癥狀，應及時到正規醫院就診。

您好，婦科疾病預防要注意個人衛生，勤換洗內褲，夫婦雙方同時注意的，可以使用舒.潔.婷進行清洗的，有預防效果。

病情分析：你好，你的情況是屬于心理緊張引起的恐懼性生活了，是需多放松心情為宜。指導意見：這種情況下平時是需多注意自身的清潔衛生，勤換衛衣褲，性生活時也要求男性多注意清潔衛生，如果男性存在包皮包莖的情況，這個是必須手術后才可以性生活的，因為包皮中的包皮垢可通過夫妻性生活將病菌帶入女性體內，而導致女性感染婦科炎癥。另外有性生活的女性每年做個婦科檢查就可以了，祝好

你好 考慮是陰道炎 建議 婦科檢查明確后治療

婦科病可是一個學科，我不可能在此給你講哪么多，什么炎癥