芋肉泡水喝對身體的好處主要有補腎助陽、收斂固澀、增強免疫力、保護心血管、改善睡眠等。 1. 補腎助陽：芋肉味酸澀，性微溫，歸肝、腎經，有補腎助陽的作用，對于腎陽不足引起的腰膝酸軟、畏寒肢冷等癥狀有一定的改善作用。 2. 收斂固澀：能收斂虛汗、止遺精、止尿頻等，對于自汗、盜汗、遺精、遺尿等癥狀有一定的緩解效果。 3. 增強免疫力：其中含有的一些營養成分有助于提高身體的抵抗力，增強抵御疾病的能力。 4. 保護心血管：有助于降低血壓、調節血脂，對心血管系統有一定的保護作用。 5. 改善睡眠：在一定程度上能寧心安神，改善睡眠質量。 總之，芋肉泡水喝有一定的益處，但需注意適量飲用。同時，如有相關疾病，還應及時就醫，遵循醫生的治療建議。

你好，芋肉泡水的功效是：富含蛋白質,鈣,磷,鐵,鉀,鎂,鈉,胡蘿卜素,煙酸,維生素C,B族維生素,皂角甙等多種成分,所含的礦物質中,氟的含量較高,具有潔齒防齲,保護牙齒的作用。

芋頭又稱芋艿,芋奶,芋鬼,蹲鴟和香芋等.芋頭可作菜,煮,炒皆宜,亦可蒸煮食之充饑,并且是一味良藥.芋頭含有各種營養成分,主要是含有豐富的碳水化合物,每100克中含淀粉17.5克,蛋白質2.2克,比一般蔬菜高,因而芋頭可作主食. 蒸芋頭,烤芋頭,芋頭羹,芋頭菜,芋頭糕,芋頭餅,小小的芋頭能變化出幾十道飯菜,食者竟也能吃得津津有味,樂不思蜀.芋頭,軟糯細膩,香甜適口而享有盛名.芋頭的 維生素和礦物含量較高,具有清熱化痰,消腫止痛,潤腸通便等藥用價值.此外,芋頭還含有鈣,磷,鐵等礦物質及胡蘿卜素,硫胺素,核黃素,尼克酸,維生素C等多種維生素.這些物質對人體有—定的營養價值. 芋頭的營養價值很高,塊莖中的淀粉含量達70%,既可當糧食,又可做蔬菜,是老幼皆宜的滋補品,秋補素食一寶.芋頭還富含蛋白質,鈣,磷,鐵,鉀,鎂,鈉,胡蘿卜素,煙酸,維生素C,維生素B1,維生素B2,皂角甙等多種成分.祖國醫學認為,芋頭性甘,辛,平,入腸,胃.具有益胃,寬腸,通便散結,補中益肝腎,添精益髓等功效.對輔助治療大便干結,甲狀腺腫大,瘰疬,乳腺炎,蟲咬蜂蜇,腸蟲癖塊,急性關節炎等病癥有一定作用.但應注意,不能擦,敷到健康皮膚,否則會引起皮炎.一旦發生 ,可用生姜汁輕輕擦洗即可. 芋頭做法甚多,咸的甜的,千變萬化,但最著名的,莫過于潮州芋泥. 做芋泥簡直是一門藝術,做得最好的人,覺得是家里的媽媽.所有天下美味,都出自母親手上.老人家廚藝有多高不是問題,也不容置疑,一爭辯,即大打出手.大家以為芋泥的做法很麻煩,其實簡單到極點：買一個大芋頭蒸之,約一小時,取出.切成厚片,右手將那把四方菜刀的刀身放在芋片上,左手把刀身用力一壓一拖,芋頭變為粉狀,加糖來炒,即為芋泥.炒的時間多久?我最不會回答這種問題,全靠經驗,看著它熟了就是熟了,失敗過一兩次,一定學會.最普通的芋泥有白果和金瓜芋泥.前者是把白果剝皮去心放糖?

健康指導：可以增加礦物質的攝入。植物蛋白質的攝入，對人體有好處。對于軟化血管，避免三高有很一定療效。