到飯點(diǎn)不餓但能進(jìn)食，可能由多種因素導(dǎo)致，如飲食不規(guī)律、情緒影響、胃腸疾病、運(yùn)動(dòng)量少、基礎(chǔ)代謝率低等。自行處理身體不適可能加重病情，及時(shí)就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關(guān)鍵。
1.飲食不規(guī)律：三餐時(shí)間不定，會(huì)打亂胃腸消化規(guī)律，影響食欲感知。
2.情緒影響：壓力大、焦慮等不良情緒，可能抑制食欲。
3.胃腸疾病：胃炎、胃潰瘍等疾病，影響消化功能和食欲。
4.運(yùn)動(dòng)量少：身體消耗能量少，不易產(chǎn)生饑餓感。
5.基礎(chǔ)代謝率低：身體代謝緩慢，能量需求少。
如果這種情況經(jīng)常出現(xiàn)或伴有其他不適，建議及時(shí)就醫(yī)，查明原因。

吃飯的時(shí)間不感覺餓算是食欲減退中醫(yī)上說是由于脾失運(yùn)化引起的是由于夏天暑濕之邪盛導(dǎo)致的可以慢慢恢復(fù)。建議如果長(zhǎng)時(shí)間不愛吃飯可以找中醫(yī)大夫辨證施治服用中藥調(diào)理脾胃平時(shí)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)保持心情舒暢清淡飲食勿食油膩多吃新鮮水果蔬菜及高蛋白食物夏天多吃清熱解暑的食物如綠豆、西瓜、苦瓜、絲瓜、黃瓜、菜瓜、西瓜、甜瓜、番茄、茄子、芹菜等。