脂肪肝的飲食治療，要注重食物選擇、控制食量、規(guī)律進餐、避免不良習(xí)慣等。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導(dǎo)進行治療，切勿自行用藥。
1.食物選擇：多吃新鮮蔬菜，適量攝入瘦肉如牛肉、羊肉，選擇親脂性食物。
2.控制食量：避免暴飲暴食，不過度節(jié)食，保持每餐七八分飽。
3.規(guī)律進餐：定時定量，三餐規(guī)律，減少夜宵。
4.避免油膩：少吃油炸食品、動物內(nèi)臟等高脂肪食物。
5.限制辛辣：減少辛辣食物攝入，減輕肝臟負擔(dān)。
合理的飲食治療有助于改善脂肪肝，但需長期堅持，并結(jié)合適當(dāng)運動。

這個有很多的啊平時注意飲食清淡多喝水多吃水果蔬菜不要喝酒抽煙就好了

油膩食物需要少吃喔，酸奶、大蒜、洋蔥、香菇、木耳、山楂、綠豆等有降脂作用，平時應(yīng)該多吃一點

最好還是不要亂吃的，為了安全考慮的，最好還是要到正規(guī)的醫(yī)院去檢查一下看的了，要在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥安全放心些的。

飲食要以谷類等素食為主，精細搭配，食物宜清淡，易于消化。酒精肝患者還可以多吃水果蔬菜，富含蛋白質(zhì)的食物等，可配合飲用9味的苷夲清茶，提高患者的免疫力和抵抗力，改善肝功能，降低轉(zhuǎn)氨酶，修復(fù)肝損傷，防治肝纖維化