寶寶缺鐵會(huì)導(dǎo)致缺鐵性貧血，沒有力氣，注意力不集中。問題不嚴(yán)重時(shí)，寶媽可以在日常飲食中多讓寶寶吃著動(dòng)物肝臟，以及維生素較多的水果蔬菜來補(bǔ)充。寶寶缺鋅會(huì)生長發(fā)育慢，食欲不佳。此時(shí)應(yīng)多吃些海鮮，肉類，雞蛋，豆制品等增加鋅的攝入量。比較嚴(yán)重的可以配合點(diǎn)藥物幫助吸收。

寶媽平時(shí)可以給寶寶做些肝泥，雞蛋羹之類的補(bǔ)鋅的食物給寶寶吃，我平時(shí)就是做這些給寶吃的，另外還給寶吃的伊分子鋅硒寶片，碾碎了放在小米稀飯里給寶寶吃，寶寶挺喜歡的，效果還是不錯(cuò)的。寶補(bǔ)充了大約兩個(gè)月左右，就把鋅補(bǔ)上來了。 

你好。上述的情況主要就是缺鋅和缺鐵造成的1、食補(bǔ)：瘦肉、魚、肝、海帶，黑木耳、小米、深綠色葉菜等；并應(yīng)多食促進(jìn)鐵吸收的物質(zhì)如維生素B2、C(新鮮蔬菜、水果中含有)。2、藥補(bǔ)：白天給孩子喝葡萄糖酸鋅一支，晚上睡覺前喝一支樸血口服液

寶寶缺鋅缺鐵都是要及時(shí)補(bǔ)充的，但鐵和鋅不建議同時(shí)補(bǔ)充，在時(shí)間的間隔上要相隔2個(gè)小時(shí)以上，不然會(huì)相互影響吸收，補(bǔ)鐵的話可以吃鐵之緣片，含有阿膠、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)，不但能補(bǔ)鐵生血，還能增加營養(yǎng)，是很好的補(bǔ)鐵劑，補(bǔ)鋅建議服用新稀寶牌鋅硒寶片，是第三代的蛋白鋅，吸收比普通的好很多。

根據(jù)寶寶缺鐵或缺鋅的程度在醫(yī)生指導(dǎo)下藥物補(bǔ)充，同時(shí)可以通過飲食補(bǔ)充，食補(bǔ)最安全有效。蛋黃所含鐵質(zhì)較豐富，容易吸收；還有常見的含鐵食物如瘦肉、牛肉、魚、動(dòng)物肝臟、動(dòng)物血制品、大豆、菠菜、韭菜、黑木耳、香菇等，同時(shí)注意葷素搭配可以增加鐵的吸收；含鋅較高的食物有肉類、蛋黃、魚類、動(dòng)物肝臟、乳制品、核桃、芝麻等。

寶貝缺鐵缺乏小苗頭：寶貝面色、口唇、眼結(jié)膜、指甲顏色發(fā)白，總是愛煩躁，愛無故發(fā)脾氣，在幼兒園很容易和小朋友們發(fā)生糾紛；且胃口常常不好，平時(shí)注意力也不集中；有的寶貝還有異食癖，即吃不能吃的東西，如紙張、煤渣子等。智力發(fā)育障礙；免疫力下降；體質(zhì)弱并極易患感染性疾病。居家防治法：按月齡增加輔食；補(bǔ)充含鐵豐富的食品，注意在飲食上給寶貝吃動(dòng)物肝臟、瘦肉、雞蛋、綠色蔬菜；確診后應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用鐵制劑，還應(yīng)多吃一些酸性食物，如山揸片、維生素C等，以促進(jìn)鐵的吸收。寶貝缺鋅缺乏小苗頭：寶貝個(gè)頭矮小，經(jīng)常厭食、偏食、挑食；反復(fù)發(fā)生口炎；嚴(yán)重的還有異食癖。居家防治法：不要讓寶貝錯(cuò)過攝取初乳的機(jī)會(huì)；飲食注意給寶貝吃肉類、魚類、動(dòng)物肝臟。