孕婦腰兩側酸疼可能由多種因素引起，包括子宮增大壓迫、激素變化、姿勢不良、腰椎疾病、營養缺乏等。如果身體不適，請盡快尋求醫療幫助，按照醫生的囑咐進行治療，切莫自行用藥。
1.子宮增大壓迫：隨著孕期進展，子宮不斷增大，對周圍組織和神經產生壓迫，尤其是腰部，容易導致腰兩側酸疼。
2.激素變化：孕期體內激素水平改變，會使骨盆關節韌帶松弛，腰椎穩定性下降，引發腰部酸疼。
3.姿勢不良：孕婦長時間保持同一姿勢，如久坐或久站，腰部肌肉緊張，易產生酸疼感。
4.腰椎疾病：本身存在腰椎間盤突出等疾病，懷孕可能加重癥狀，出現腰兩側酸疼。
5.營養缺乏：孕期對鈣、維生素 D 等營養物質需求增加，若攝入不足，會影響骨骼健康，導致腰部酸疼。
6.體重增加：孕期體重增長過快，腰部負擔加重，也會引起酸疼。
孕婦腰兩側酸疼較為常見，多數情況下通過適當休息、調整姿勢、補充營養等措施可緩解。但如果疼痛嚴重或持續不緩解，應及時就醫，查明原因，在醫生指導下進行治療。

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一般是缺鈣了，可以適當補鈣能緩解的，平時注意休息就好了。

其實隨著孕期不斷的發育都是會造成這樣情況，那你也是可以看一下醫生，

腰疼盡量不要睡太軟的床，多休息，可以適當按摩一下，如果看醫生也不能用藥

懷孕期間孕婦出現腰酸的情況是比較正常的，一方面是因為寶寶需要大量的鈣質發育，這些都是從媽媽身體吸取的，另一方面因為寶寶慢慢長大對脊椎的壓迫使得腰酸背痛都是正常的，但是如果疼痛程度比較大，影響到正常休息一定要及時看醫生早治療。