流產后可多吃補氣補血的食物，有許多傳統的食療方法如：黃芪、阿膠、紅糖、大棗、糯米、粳米、老雞、生姜、菠菜、烏梅等都有著不凡的收斂止血、補氣補血的功效。日常飲食又如：豬肉、動物肝臟、血豆腐也可補血，同時補充維生素c，建議葷素搭配更健康。營養品如人流恢復保宮膠囊，也可緩解出血、補氣血。

流產后注意事項：流產后要休息最少2個星期；不抽煙喝酒；注意不吃生冷辛辣的食物；飲食營養以清淡營養豐富的如魚,肉,蛋,豆類制品等蛋白質豐富的食物和富含維生素的新鮮蔬菜為主。注意在剛流產的一個月內不要同房，容易感染。而流產后要再懷孕，需至少隔3個月以上。流產后吃什么好？建議流產后服用人流恢復護宮膠囊，可以幫助恢復受損的子宮。避免因流產造成的不孕。

無痛人流后其次要注意飲食：無痛人流會在子宮內膜留下創面，所以一般術后要用抗生素來幫助防止外界感染源的入侵，我們要平均補充各種營養物質，因為蔬菜和水果中的可溶性膳食纖維以及粗糧和豆類中的不可溶性膳食纖維，都是腸道的正常菌群生長所需的物質，能使其維持平衡態。人流恢復保宮膠囊，是人流后很女性的首選，具有補充營養、修復損傷，抗菌抗病毒、增強抵抗力的作用。

人流術后注意事項1）流產后要注意休息2周，少費精力。2）流產女性要多吃富有營養的食物,使身體盡快恢復正常。3）注意保持外陰部清潔衛生,每天用溫開水清洗1～2次,勤換衛生巾。4）你流產后在半月內不要坐浴，可適當淋浴。5）在流產后1個月內，禁止房事。如發現發熱,腹痛或分泌物有異常氣味,要及時就診。6）流產后為避免短時期內再次懷孕，應采取避孕措施。7）流產后可以吃人流恢復保宮膠囊等營養，加快恢復身體。