腸胃不好的調(diào)理包括飲食調(diào)整、生活習(xí)慣改變、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、藥物治療、情緒調(diào)節(jié)等。健康問(wèn)題不容忽視，身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī)，聽(tīng)從醫(yī)生的專(zhuān)業(yè)建議進(jìn)行治療。
1.飲食調(diào)整：多吃易消化食物，如粥、面條，少吃辛辣油膩。
2.生活習(xí)慣：規(guī)律作息，保證充足睡眠，避免熬夜。
3.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：如散步、瑜伽，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)。
4.藥物治療：可使用雙歧桿菌四聯(lián)活菌片、健胃消食片、多潘立酮片等，但需遵醫(yī)囑。
5.情緒調(diào)節(jié)：保持心情舒暢，減輕壓力。
腸胃調(diào)理需要一定時(shí)間，具體多久能懷孕因人而異，一般調(diào)理好身體狀態(tài)，停藥一段時(shí)間后可備孕。

腸胃不好的話，多喝水哦，平時(shí)間還是吃得清淡一點(diǎn)，來(lái)調(diào)理，這個(gè)腸胃

自己平時(shí)適當(dāng)?shù)淖⒁庾约旱娘嬍沉?xí)慣，多吃水果和蔬菜應(yīng)該就不會(huì)有什么太大的問(wèn)題？