患者你好，你老婆奶水不好，與你說的生氣有很大原因奶水的多少一是與飲食有關，要多吃含蛋白豐富的食物，如雞湯，魚湯，肉湯，蝦等，多吃蔬菜水時，再就是要有一個好的心情，好的睡眠，這點很重要，不然也不會好很多乳汁，你還可以煮點紅參湯給你老婆喝，這有很好的效果，多喝幾次，以上回答希望對你有幫助，祝您健康。

這個可以用下面的方法進行調理：（產后缺乳）萵苣籽*5錢,煎湯一碗,加白糖一次服下,一日2次,5天后乳汁充足.

奶水不足的情況，媽媽自己多吃點促進乳汁分泌的湯湯水水，如豬蹄黃豆湯，豆腐鯽魚湯，王不留行雞蛋湯，通草水等，另外可以服用乳母樂，促進乳汁的分泌，此外多讓寶寶吸吮也是可以增加乳汁的，平時要少吃生冷辛辣的食物，這些是會減少乳汁的分泌的。

買鯽魚熬湯,煮到煞白為止,可管用了.另外,還可以把小鮮蝦用蒜臼搗碎,再將煮熟的豆汁到入搗爛的蝦內,把湯喝了.

乳汁多少，不僅僅是需要營養，還需要休息，精神愉快。另外也有個體差異的啊。首先建議多吃豬蹄，花生，鯽魚湯，醪糟。芝麻炒熟，加入鹽少許，進餐時作副食或燉湯，可快速增乳汁，吃得越多奶來的越快。保持好的心情和休息時間和質量。而且一定注意要讓小孩吃奶，吸，這個也是催乳的強有力的刺激。如果確實不行還是要注意添加配方奶粉。

建議多吃豬蹄,花生,鯽魚湯,醪糟.保持好的心情和休息時間和質量.確實不行還是要注意添加配方奶粉.在注意采取中藥進行調理下奶都有一定幫助的