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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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任立存 主治醫師
淮北口腔醫院
其他
內科
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剛懷孕一個月，需要注意飲食營養、避免有害物質、保持良好心態、注意休息、預防疾病等。 1. 飲食營養：保證攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬菜和水果。避免食用生冷、辛辣、油膩的食物。 2. 避免有害物質：遠離化學毒物、輻射、煙酒等，新裝修的房屋要充分通風后再入住。 3. 保持良好心態：懷孕后體內激素變化可能導致情緒波動，要學會自我調節，保持心情舒暢。 4. 注意休息：保證充足的睡眠，避免過度勞累，不要進行劇烈運動。 5. 預防疾?。鹤⒁鈧€人衛生，勤洗手，預防感冒等疾病?；疾r切勿自行用藥，應就醫并告知醫生懷孕情況。 6. 補充葉酸：有助于預防胎兒神經管畸形，可選擇葉酸片，如斯利安葉酸片、愛樂維復合維生素片等。 總之，懷孕初期是胎兒發育的關鍵時期，孕婦要格外注意自身的生活和飲食習慣，如有不適或疑問，及時到正規醫院咨詢醫生。
2024-12-09 00:23
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