你好，根據你的描述，出現惡心的情況，可能是由于消化不良，所以平時飲食之前可以吃個蘋果來促進自己的消化，平時要多吃些蔬菜水果，不要吃得過飽，午睡的時間不要太久，太久也會造成頭疼的癥狀，平時要放松自己的心情，多參加戶外運動，不要熬夜，過度勞累，保持健康的作息習慣。

惡心的治療主要是病因治療及對癥治療，由于引起惡心的原因非常廣泛，所以要認真的尋找病因，才能根治。對癥治療主要是服一些止吐藥物，常用的有：嗎丁啉，為促胃動力藥，對胃排空時間延長引起的消化不良性惡心嘔吐。

你好，這個情況，一是考慮有咽炎的情況，二是考慮有低血壓或是低血糖的情況，所以才出現了現在的病癥。惡心的治療主要是病因治療及對癥治療，由于引起惡心的原因非常廣泛，所以要認真的尋找病因，才能根治。對癥治療主要是服一些止吐藥物，常用的有：嗎丁啉，為促胃動力藥，對胃排空時間延長引起的消化不良性惡心嘔吐。

你好，這個情況，一是考慮有咽炎的情況，二是考慮有低血壓或是低血糖的情況，所以才出現了現在的病癥。根據你的這個情況，治療的話，建議你可以服用一些治療咽炎的藥物，如咽炎片，慢咽舒寧顆粒等，然后平時可以多吃一些生姜和木香順氣丸，起到運化脾胃之氣的作用，不要吃辛辣和燥性的食物。