您好，根據(jù)癥狀描述來(lái)看，考慮胃腸道蠕動(dòng)波，在沒(méi)有出現(xiàn)腹部疼痛、脹氣及嘔吐的前提下，基本上是正常的，你就不必過(guò)于擔(dān)心，只需要注意防寒保暖，少吃多餐，積極參加體育鍛煉，癥狀會(huì)慢慢改善。平時(shí)要養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，少吃辛辣刺激油炸飲食，積極參加體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，多喝溫開(kāi)水，祝生活愉快，身體健康！

您的情況考慮是慢性胃炎引起，建議口服奧美拉唑，嗎丁啉，維生素B1治療，應(yīng)該是可以緩解病情的。另外飲食注意做到定時(shí)定量，少食多餐，可以長(zhǎng)期吃一些養(yǎng)胃食物如猴頭菇、砂仁、豬肚、胡椒。

如果近期進(jìn)食過(guò)多，飲食不當(dāng)，會(huì)出現(xiàn)消化不良出現(xiàn)胃腸道內(nèi)脹氣出現(xiàn)腹部變大，由于胃腸道是蠕動(dòng)的會(huì)出現(xiàn)不定部位的出現(xiàn)腹部變大，這種情況調(diào)理飲食，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)會(huì)逐漸恢復(fù)正常。平時(shí)要少量多餐，多吃稀飯，米粥，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，不要吃甜食，豆制品，多吃軟的易消化的食物，保持大便通暢觀察一下。