1、人流后需要休息2周，并預防著涼和感冒，多吃些富有營養(yǎng)的食物，使身體盡快恢復正常。　　2、在人流后的一段時間內，子宮內膜上的創(chuàng)傷尚未恢復，子宮頸口松弛，此時如不注意外陰部衛(wèi)生，容易引起感染。因此，人流后要更加保持外陰部清潔衛(wèi)生，每天用溫開水清洗1～2次，勤換月經墊和草紙?！　?、2周內或陰道流血未干凈前不要坐浴，1個月內禁止性生活，以防生殖器官感染。　　4、人流后多數在1個月左右卵巢就會恢復排卵，隨后月經來潮。因此，人流后只要恢復性生活，就要采取避孕措施，避免再次懷孕。如準備采用節(jié)育環(huán)避孕者，可以在人流的同時放節(jié)育環(huán)，因為這時放環(huán)成功率高，脫落率低，副作用少。

人流后應臥床休息2~3天,以后可下床活動,逐漸增加活動時間.在人流后半月內不要從事重體力勞動,避免接觸冷水.人流后子宮需要一個月左右復原.因此要注意增加營養(yǎng),攝入足量的蛋白質,增強機體對疾病的抵抗力,促進受傷器官的早日修復.人流后,應多吃些魚類,肉類,蛋類,豆類制品蛋白質豐富的食品和富含維生素的新鮮蔬菜,以加快身體的康復.

流產后一般都會使身體變得比較虛弱，有些人還會出現(xiàn)輕度貧血。因此，流產后應多吃些營養(yǎng)豐富的補養(yǎng)品，以及新鮮蔬菜和水果。如瘦肉、魚、蛋、雞、乳、海產品、大豆制品等。流產后須臥床休息兩周，不可過早地參加體力勞動，嚴防過度疲勞和受寒受潮。否則，易發(fā)生子宮脫垂的病癥。